マガジン
アーユルヴェーダライフ
ふじりんご🍎藤田ゆりこ
- 2本
28歳の私に伝えたいチャクラの話
ふじりんご🍎藤田ゆりこ
- 2本
記事一覧
風邪かも！な時の3つのTips
みなさんごきげんいかがでしょうか？
私は年末年始も地味に仕事で、
常に頭の中に仕事がいる感じ。
年明け〜2月に入るまでもバタバタとしておりました。
やはり疲れが出て、あれ？のどおかしいぞ？
ちょっぴり熱っぽい。（おかげさまで高熱は出ることなく）
そんな時に私がした3つのことをご紹介します。
1.鼻うがい
毎日行なっていることなのですが、アロマの[TEA TREE]をプラスするとあらスッキリ！
おうち時間が長いみなさんに伝えたいアーユルヴェーダ基本のき 〜AGNI〜
アーユルヴェーダってなに？Ayurveda=Ayus（生命）＋Veda（科学）世界保健機関WHOも認める世界三大医学の一つです。予防医学の面でも注目されています。
みなさんはアーユルヴェーダにどんなイメージを持っていますか？
・オイル垂らすマッサージ？
・ドーシャでしょ？
・インドのお医者さん？
・エステ？
全部含まれます。
生き方そのものとも言えます。
食、生活習慣、心身のケアなど
健康に
やらなきゃ！からやりたい！に変わる瞬間
毎日毎日あれして、これして、締め切りが近いからこれを優先して…
と追われている感じはありますか？
小さなこともタスク管理して、見える化するとやらなきゃ！がどんどん増えていく。
タスクをこなす毎日。
夜になるとそんな日々に虚しさを感じる。
なぜ虚しさを感じるのでしょうか？
それは頭の中に「やらなきゃ！」が占めてる割合が多いから。
「やらなきゃ！」と自分のテンションが下がることが常に頭にある
SLFチャクラ1DAY講座
チャクラを知り、日常に活かし、人生を変容させる。
「恋愛，パートナーシップ，親子，仕事，お金，性格，感情などなど」
全てはチャクラと通じています。
スピリチャルだけでなく、ロジカルにチャクラを活かす方法をが学べる
オンラインプログラム
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SLF代表の岡田奈津子@u.coconatsu 考案
【SLFチャクラ講座】は
チャクラの知恵をベースに体系化された実践型オリジ
SLF認定チャクラコーチ藤田由利子の思いと自己紹介
初めましてSLF認定チャクラコーチの藤田由利子です。
「チャクラを活かして自分主導の人生にする」
チャクラを意識的に取り入れることにより、大きな変容を日々実感しながら、自分と周りの人、環境が変化してきました。
一般社団法人SLF(self love family) 代表理事・岡田奈津子さんが開発したチャクラコーチプログラムを０期生として修了。
奈津子さんが多くの知識、変容の経験を得て、確立