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その効果約４倍！？ファスティングで脳が蘇る！！？？
最近「物忘れが激しい・・・」と思った方！
ファスティングは脳にもすごくいいって知ってますか？
ファスティングによりエネルギーが糖から脂肪に変わる事によりθ(シータ)波が出てリラックスモードになります。さらに糖質を制限する事で認知症やアルツハイマーの予防にもなります。
その他にもファスティングと脳の関係についても最近研究が進められていて、今までは成体になると新たに神経細胞が生じないと思われていまし
断然こっち※コンビニ集客
うちの息子は隣町のサッカー少年団に入っている。練習場へは片道30分弱なんだが、今コロナの影響で練習時間が2時間に短縮されているため、終わるまで駐車場で待っている。
本を読んだりして一人の時間を満喫してるだが、トイレに行きたくなってしまった。近くにコンビニが2件あって行くのはもちろんトイレがキレイな方のお店。
トイレを済ませスッキリしたらついでに買い物をする。
読書のお供にコーヒーとつまむお菓