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【毎日35】発達障害ADHDの、日々の異常な睡魔
こんにちは、優花です。私は精神障害を併発していて、毒親サバイバーの経営者です。毎日楽しく、幸せに生きています。
今日のテーマは1番目のツイート内容にする予定でしたが、気づけば『異常な睡魔』の話で盛り上がってしまいましたので、途中からテーマをそちらに変更いたしますね。
さて、私はADHD(発達障害)の他に、精神疾患を併発していますが、そんな私が家族(私の障害を知っている人々)から言われている言葉の数々です。
これ、周囲の人にも理解してほしいこと。
— 鈴木優花@闘病中 (@yuka_suzuki_365) September 11, 2019
自分の得意不得意とか伝えても、
とりあってくれないこと、多々あるから。
「単なるワガママでしょ」
いえ、疾患です。
障害をオープンにしてても
「あなたには配慮が足りない」
いや、私は逆に配慮が必要な障害者なんですけどね。。@ryanryan0819 https://t.co/AWKuX3jqR0
ADHDの特性の一つ『不注意』などは、頻繁にあります。よく「優花の目は節穴か?」といわれますが、そのくらい、『そこにあるもの』が見えないことが多々あるのです。
今は大人になりましたので『多動性』・・会議中、じっとしていられないなどは、たとえば会議録を取るフリをしながら脳内で繰り広げられる、自分の意見やアイディアを、ものすごい勢いでメモしていたりすることで『一見、普通』に見えるように工夫していますが。
(メモしておかないと、忘れっぽいので、発言する頃には言いたかったことを忘れるので・・という実用的な面もあります。笑)
そして、毎日12時間は寝なければ、日中『オチる』という言葉がふさわしいほどの睡魔が襲ってきますので、
本当にあの
— 那智 (@Q_SA_I) May 23, 2018
できない、興味がないことをやろうとすると突然訪れる強い眠気が昔から謎すぎてナルコレプシーとか睡眠時無呼吸症候群とかかなりいろいろ調べていたけれど
〝発達障害の一部にはそういう症状がある〟という記述を初めて見た時には
目からウロコと涙が落ちて落ちて止まらなかったです
これです。興味ない事をやろうとすると、本当に『オチ』ます。『強制シャットダウン』のようなもので、その対策は『毎日12時間以上の睡眠』をとってすら、防ぎようがない時があります。
職場の会議のように座って他人の話を一方的に聞く場面になると激烈な眠気に襲われて眠ってしまい、叱られたことが何度もありました。
— hamusuke㌠ (@tomonasisan) May 23, 2018
発達障害の専門医の診察を受けた時にそのことも話したら、ADHDによく見られる症状の一つですと言われて、長年の苦しみの原因がようやくわかりました。
この異常な睡魔は『私には、普通の会社員は無理』と思わせるには十分でした。もちろん、それだけではないですが、本当に異常なのです。自分が『眠い』と感じるスキを与えず、『突然オチる』のです。それは、いつでもどこでもです。歩きながらでも『オチ』ます。
ですから、私は『車の運転』もあきらめました。運転中に『オチる』のが非常に恐ろしいためです。一刻も早い『自動運転車』の実売が待たれます。
あの症状は何をやっても効果無しでした。前日に10時間睡眠を取っても、コーヒーも、栄養ドリンクも、眠気覚ましドリンクも、カフェイン錠剤も、エスタロンモカも、手の甲や太ももをボールペンで血が出るまで刺し続けても、全てダメ。明らかに常軌を逸脱した異常な眠気でした。
— hamusuke㌠ (@tomonasisan) May 23, 2018
一方で、『夢中』になると、3日3晩(少しおおげさかな?笑)飲まず食わず眠らずでも過集中して何かをしていることもありますので「もうなんなんだ!」と叫びたくなるのが『睡眠に関して』なのですね。
ADHD症状として多動とか不注意とか注目されがちだけど眠気もめちゃくちゃにスゴイから 健常の感覚知らんから同じもんなかなって思ってたけど医者からしたら常人が耐えられるレベルを超えてるらしいぞ 過眠症レベル わお
— ボラギノールかなで 10a! (@kanadean) November 4, 2019
そういえば、小さなころから『三年寝太郎』なんて呼ばれていましたね。笑
三年寝太郎(さんねんねたろう)は、日本の民話の一つ。3年間眠続けた、一見するとただの怠け者の男が、突然起き出した末に灌漑など大きいことをするという話であるが、全国に様々なバリエーションの話が残されている。(Wikipedia)
今思うと、眠ってばかりの私でしたが、衝動的・突発的に過集中が起こると『なにか』を成し遂げていましたし、授業中寝てばかりだったのに(寝たくて寝てたわけではなく『オチ』ていただけですが)学校の成績は良かったものですから、そんな風に言われていたのかもしれませんね。・・ということは、『三年寝太郎はADHD』だったのかも・・?!
というわけで、長くなってきましたので、今日はこのあたりで。それではまた別のnoteでお会いしましょう!
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