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高松 伸裕＠猫背改善なら整体院ゆじゅ
2021年1月14日 15:57
アゴは引きましょう一般的にはこれが常識です。でも、小顔のためにもこれはやめないといけません。アゴを引くと・アゴ周りが緊張してエラが張る・リンパの流れが滞って顔がむくむ・むくみでフェイスラインがぼやける・アゴの緊張で顔の筋肉がこわばる・緊張が長期間続くと骨から太くなるアゴを引くと、首や喉のあたりが締め付けられることが体感できると思います。同時に、歯と歯があたり、食いしば
2021年1月13日 14:37
こんにちは。姿勢分析師 高松です。顎関節症に悩む方も多いですが、姿勢も関係あるってご存知ですか？？普段の立ったり座ったりしている状態もアゴに影響を及ぼしますが、今日は横を向いて食べることが顎関節症の原因になりますよという話を描きます。■顎の軌道が変わる正面を向いて口を開けたり、閉めたりしてみてください。すでに顎関節症があったり、状態が悪い方はスムーズに動かないかもしれません。
2021年1月8日 15:12
新型コロナが猛威をふるう中、テレワークなどでパソコンに向かう時間が増えて肩こり首コリに悩まされていませんか？？「肩凝るから姿勢を気をつけよう！」そう言いながら背筋を伸ばしてるあなたに朗報です♪実は背筋を伸ばすこと、そして胸を張ることは理想の骨格を壊してしまうので今すぐやめた方がいいんです。これをみてください。これは脊椎のカーブを示す解剖図です。もう一つ。肩の位置を示
2021年1月7日 14:14
妊娠７ヶ月が近づいてくると段々とお腹の張りが強くなり悩む方も多いのではないでしょうか？産後のママの話などを聞いていると子宮頸管が短くなり切迫早産の危険性から２〜４ヶ月ほど入院していた方も想像以上に多いです。そして年々切迫早産で入院している人が増えているような気もします。✅切迫早産には妊娠後期特有の姿勢が影響している姿勢というと背筋が伸びているか？猫背になっていないか？
