小顔のために、まずアゴをあげよう♪

アゴは引きましょう

一般的にはこれが常識です。

でも、小顔のためにもこれはやめないといけません。

アゴを引くと
・アゴ周りが緊張してエラが張る
・リンパの流れが滞って顔がむくむ
・むくみでフェイスラインがぼやける
・アゴの緊張で顔の筋肉がこわばる
・緊張が長期間続くと骨から太くなる

アゴを引くと、首や喉のあたりが締め付けられることが体感できると思います。

同時に、歯と歯があたり、食いしばった状態になるので顎関節症や食いしばり、歯軋りなどの原因にもなります。

この影響から血液やリンパ液などの体液の循環が滞り、流れの悪い顔面は筋肉のコリやむくみで大きくなってしまうんです。

小顔を目指すのであれば、日々のメンテナンスよりも
日々ストレスなく体液（血液＆リンパ液）が流れる状態を作りましょう！！

そのためにも、まずはアゴをあげて過ごすことをお勧めします♪

 
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