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自分を変えた習慣

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実践した習慣改善やその結果に関する記事をまとめています！
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ゆういち｜カスタマーサクセス

#インプット

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継続自体が力なり。いや、なってくれ。頼む。

継続自体が力なり。いや、なってくれ。頼む。

おはようございます。
6:00起きルーティーンの優一です。

本日のアウトプット、いきましょ～

半分意地、半分自己満足note投稿を始めて約120日。
半分意地で続けてきました。

たまーに、「別のことに時間を使った方がいいんじゃないか？」と思うことがあります。

お金を生むわけでもなければ、誰かの役に立てているのかもわからない。
もともとの目的は「outputを強制することで、input効率を

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【インプットの習慣】AlexaニュースもAudibleも続かなかった３つの理由

【インプットの習慣】AlexaニュースもAudibleも続かなかった３つの理由

おはようございます。
6:30起きルーティーンの優一です。

今日のアウトプット、いきましょ～

耳でのインプットが続かなかった理由本日は、
うまくいかなかった習慣
をご紹介。

それは、耳からのインプットです。

筋トレ中、料理中は耳が空いてるから
音声で情報を仕入れようとしました。

やったことはこちら。
・ 筋トレ中：Alexaでニュースを聞く
・ 料理中：Audibleで本を聞く

※Au

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既に身についた習慣にも、一工夫というスパイスを。

既に身についた習慣にも、一工夫というスパイスを。

おはようございます！
6:30起きルーティンの優一です！

今日からnote投稿を夜から
朝に切り替えます！

これに伴って冒頭のあいさつも
「こんばんは！」
から
「おはようございます！」
にしました。

「おはようございます」のほうが、
「6:30起き」とつながりが良くて
気持ちいいです。

では早速、Let's アウトプット！

少しの工夫で新たな刺激を得る昨日の記事で、
「新しい刺激を得る

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優一、夜のnote辞めるってよ

優一、夜のnote辞めるってよ

こんばんは！
6:30起きルーティンの優一です！

それでは今日も、Let'sアウトプット！

習慣を見直してみようさて、突然ですが、、、
明日からnoteの投稿を朝にします！

今までは100%夜に投稿していました。
が、「朝投稿のほうがいいのでは？」
と思えてきました。

理由は３つあります。

１．夜だと時間をかけてしまう

夜は時間に余裕があるため、
じっくりと書いてしまいます。

not

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【習慣】"自分改革"がもたらした妙な感覚

【習慣】"自分改革"がもたらした妙な感覚

こんばんは！6:30起きルーティンの優一です！

本日は、「一連の”自分改革”が、職場での自分にどのような影響を与えたか」についてです！

仕事時間がつまらない方、定時になるまでじっと耐えている方、ぜひご覧ください！

帰りの電車での妙な感覚コロナがはやり始めてから在宅勤務が主流となり、昨年は左手で数えられるくらいしか出勤しませんでした。

そして昨日、ついに封印されし右手が解き放たれました。（そ

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