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塩谷喜斗
2022年10月5日 20:08
本日は、”睡眠障害と慢性的な腰の痛みは関係があるのか”というテーマでまとめていきます。下記文献をベースにまとめていきます。文献紹介タイトルThe Association between Sleep and Chronic Spinal Pain: A Systematic Review from the Last Decade著者Eveline Van Looveren結論
2022年10月2日 12:41
今回は、薬を使わずに腰痛を治療する手段は、どんな方法があるかを整理していきます。はじめに腰痛治療で多くの方が思い浮かべるのは、薬による治療かと思います。しかし、薬を使わない治療方法もたくさんあります。運動やマインドフルネスなど薬を使わない治療のメリットは、自分自身の身体を変化できることです。例えば、運動により、身体の使い方が変われば、腰痛が出にくい身体に変わる可能性もあります。一方で、薬に
