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ライブ配信やってます＾＾
お久しぶりすぎて何から書けばいいんだろう？となっているYukiです。
noteを始めたは良いものの、全く続いていませんね〜(笑)
私の毎日は、前回アップした２月の時と大して変わってないです。
その頃から地味〜にインスタライブ(太陽礼拝10分)を続けているのですが、その配信の中で学ぶことはとても大きいな、と感じることが大きな変化でしょうか。
インスタライブ、自己満って言えばそうですね。相手のお顔も
Gyeeって何？レシピ＆効果
バターは腐ることがあるけれど、
ギーは永久保存が可能。
それは不純物がなく、抗酸物資が豊富なため。
ヨガをするまで“ghee”なんていう言葉すら耳にしたことがなかった私。
健康志向が広がっている今、日常的に耳にするようになりましたね。
そんなギーについてやっと私も調べて、実際に作ってみたので記録しておこうと思います！
【ghee(ギー)とは】
牛、水牛、ヤギのミルクを使ってつくるバターを加熱し