ゆるーちぇ。

30歳独身 パニック障害と躁鬱が友だち(大人のADHD)(HSP気質)  2024/0…

ゆるーちぇ。

30歳独身 パニック障害と躁鬱が友だち(大人のADHD)(HSP気質)  2024/05/09再始動 見たい景色がある方が前 泣いても笑って ヨクワラエ

記事一覧

2024/06/28 今日できたこと

2024/06/28 今日できたこと 💮起きれた 💮仕事いけた  💮お仕事がんばった 💮お風呂入れた 💮洗濯できた 💮訪看さんと楽しく話せた 💮お薬欠かさず飲めた 💮今日も生きた…

ゆるーちぇ。
10時間前
3

どしゃ降り 泥だらけ

こんばんは。 ゆるーちぇ。です だいぶお休みをもらって 今日からお仕事再開 めっちゃだるい めっちゃ雨降ってるし だるいし眠いし もう帰りたい寝たい 土砂降りだからビニ…

ゆるーちぇ。
10時間前
2

お昼休み
今日のまかないは揚げ出し豆腐とご飯とお味噌汁

ゆるーちぇ。
17時間前
2

おはよう世界

ゆるーちぇ。
23時間前

毎日note更新しました🙋✨

2024/06/27 今日できたこと

2024/06/27 今日できたこと 💮起きれた 💮割とよく眠れた 💮お出かけできた 💮イライラしなかった 💮ご飯しっかり食べた 💮お薬欠かさず飲めた 💮洗濯できた 💮今日も生き…

3

施設レク 京都(京都府立京セラ美術館)へ

こんばんは。 ゆるーちぇ。です 今日は写真投稿📷 今日はグルホのレクで 京都の京都府立京セラ美術館に行ってきましたー 沢山写真も撮れるところもあって楽しかったです♪…

6

おはよう世界

1

毎日note更新しました🙋✨

1

2024/06/26 今日できたこと

2024/06/26 今日できたこと 💮眠れた 💮起きれた 💮爪切りできた 💮買い物にいけた 💮休めた 💮お風呂に入れた 💮洗濯できた 💮ご飯3食食べれた 💮お薬欠かさず飲めた 💮…

3

つらいなぁ

こんばんは。 ゆるーちぇ。です ここ最近意味分かんないくらい絶不調です 昨日は歯磨きもしないまま寝てしまった 歯磨きですらする気力も湧かなかった そんなことある? や…

5

おはよう世界

毎日note更新しました🙋✨

1

2024/06/25 今日できたこと

2024/06/25 今日できたこと 💮起きれた 💮朝ごはん食べた 💮いっぱい眠れた 💮お風呂入れた 💮洗濯できた 💮アイス食べた 💮お薬欠かさず飲めた 💮今日も生きた…

2

ショート投稿

こんばんは。 ゆるーちぇ。です 今日は体調がすこぶる悪いのでショート投稿です 昨日はもう9時前には寝てました そこから朝の6時頃までぶっ通しで寝てた 寝ても寝ても眠す…

6

おはよう世界

1
2024/06/28 今日できたこと

2024/06/28 今日できたこと

2024/06/28
今日できたこと
💮起きれた
💮仕事いけた 
💮お仕事がんばった
💮お風呂入れた
💮洗濯できた
💮訪看さんと楽しく話せた
💮お薬欠かさず飲めた
💮今日も生きた

どしゃ降り 泥だらけ

どしゃ降り 泥だらけ

こんばんは。
ゆるーちぇ。です
だいぶお休みをもらって
今日からお仕事再開
めっちゃだるい
めっちゃ雨降ってるし
だるいし眠いし
もう帰りたい寝たい
土砂降りだからビニールハウス仕事
苺の根っこを刈る永遠に刈る作業でした
服も泥だらけになるしまじでだるい
どんだけ死んだカメムシいるのー
もうやりたくない。
明日は晴れますように
何ならちょっと涼しくてもいいよ
相変わらずミーティングが長くてイライラ

もっとみる

お昼休み
今日のまかないは揚げ出し豆腐とご飯とお味噌汁

2024/06/27 今日できたこと

2024/06/27 今日できたこと

2024/06/27
今日できたこと
💮起きれた
💮割とよく眠れた
💮お出かけできた
💮イライラしなかった
💮ご飯しっかり食べた
💮お薬欠かさず飲めた
💮洗濯できた
💮今日も生きた

施設レク 京都(京都府立京セラ美術館)へ

施設レク 京都(京都府立京セラ美術館)へ

こんばんは。
ゆるーちぇ。です
今日は写真投稿📷
今日はグルホのレクで
京都の京都府立京セラ美術館に行ってきましたー
沢山写真も撮れるところもあって楽しかったです♪
ちなみに私が一番好きなジブリ作品は
【天空の城ラピュタ】です
ロボット兵は少し怖いですが、パズーとシータの絆に胸打たれますドーラの優しさも好きです
ジブリ作品もう一度見返してみたいですね

2024/06/26 今日できたこと

2024/06/26 今日できたこと

2024/06/26
今日できたこと
💮眠れた
💮起きれた
💮爪切りできた
💮買い物にいけた
💮休めた
💮お風呂に入れた
💮洗濯できた
💮ご飯3食食べれた
💮お薬欠かさず飲めた
💮note書けた
💮今日も生きた

つらいなぁ

つらいなぁ

こんばんは。
ゆるーちぇ。です
ここ最近意味分かんないくらい絶不調です
昨日は歯磨きもしないまま寝てしまった
歯磨きですらする気力も湧かなかった
そんなことある?
やばいよね
なんとかスーパーに行ってきたけれども
表情筋が死んでて
アイポッドから流れる曲全部に共感してて泣きそうになった
お昼ごはんもお腹空いてても作る気力が一時間くらい沸かなかった
何食べたいとかどうでも良くて
カロリーメイトとかウ

もっとみる
2024/06/25 今日できたこと

2024/06/25 今日できたこと

2024/06/25
今日できたこと
💮起きれた
💮朝ごはん食べた
💮いっぱい眠れた
💮お風呂入れた
💮洗濯できた
💮アイス食べた
💮お薬欠かさず飲めた
💮今日も生きた

ショート投稿

ショート投稿

こんばんは。
ゆるーちぇ。です
今日は体調がすこぶる悪いのでショート投稿です
昨日はもう9時前には寝てました
そこから朝の6時頃までぶっ通しで寝てた
寝ても寝ても眠すぎて
もうやんなっちゃう
食料買いにスーパー行こうと思ったけれども
眠さとだるさに負けてダウン
ひたすら寝てました
ご飯とかお風呂とかはちゃんと入れて良かったです
てかまたコロナ流行ってるんですか?
まじで絶対もう罹りたくない
つらす

もっとみる