yaya

彩り文字®︎認定講師・癒しの文字ぬり絵である彩り文字®︎に魅せられ講師の道へ幸せな人を増や…

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涙

平気そうな顔して、ポーカーフェイスを装っていても、ある一言がきっかけで涙が溢れる。辛抱していたこと、抱え込んでいたことが、一気に涙と一緒にあふれ出る。あふれ出…

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3年前

思考の繰り返し

前回の続き　心のお掃除　心はどうなっている時、お掃除が必要なのか？私はというと、気になっている事、気になっている出来事に関して、嫉妬していたり不安だったり　…

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3年前

心のお掃除

ヨガとの出会いは、15年くらい前でした。この時も、友人に誘われて、週1で通い始めたヨガサークル。行ってみると、母親か、それ以上のお姉様のグループでした。クラスが…

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3年前

お時間がかかります

今日遅めの食事をしようと伺ったお店で、ホール担当の兄さんが連発していたセリフが印象的でした。お気に入りのお店なのだけど、いつものホールのお兄さんは不在のようで…

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3年前

足首から先

今年の夏はビーサンで過ごした。露出するので、普段意識していない足首から先にも意識が働く。散歩している時、ベンチで座ったとき、足を見た。油断している、足がすごく…

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3年前

甘えていた

先日の金曜日ロードショーで「君の膵臓を食べたい」が放映されていた。気になっていたこの映画を観る機会がやって来た。録画しておいたので3回目リピートした。印象的な…

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3年前

続けるという事

毎日投稿を続けようとnoteを始めた。しかし、昨日眠ってしまった。こんな事は今まで何度もあったから、まただ　と思い少し落ち込んだ。こんな私も、昨年なんと！継続出…

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3年前

夏の海

今年は海水浴禁止の海岸になっていたけど、お散歩コースでお世話になった。今日いったら、設置してあった日除けの葦簾が撤収されていた。 9月になったんだね夏の海あ…

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3年前

自分を観ているもう1人の自分

自分を信じることできますか？自分を信じる事は　自分にしかできないこと。実践している自分と、それを観ている自分。観ている方の自分が信じるか、信じないか判断してい…

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3年前

何の学び？

昨日のつづき自分の前に現れる出来事は、どんな意味があるんだろう？泣きながら、私へのクレームを言える人。この人の立場から見ると、自分の気持ちをストレートに表現…

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3年前

好きか嫌いか

嫌いなんですか？何年かに一度、起こる出来事。恐らくその問題を解決しないまま過ごして来たから定期的に起こるのだと思う。それは、私の事嫌いなんですか？と言って泣く…

yaya

3年前

🍀note はじめます🍀

いつか始めてみよう　と思い続けていたけれど　いつか　なんてやって来ない　今からなんだ　なので今日書きはじめます一歩踏み出せないのって、完璧を求めてる自分がいる…

yaya

3年前

yaya

2020年9月14日 20:22

涙

平気そうな顔して、ポーカーフェイスを装っていても、ある一言がきっかけで涙が溢れる。辛抱していたこと、抱え込んでいたことが、一気に涙と一緒にあふれ出る。

あふれ出させてしまった。また、私の前で人が泣いた。

我慢して、頑張っているんだろうなぁ、思うようにいかないんだろうなぁ、悔しいんだろうなぁ。

新型コロナウィルスが流行している影響で、そんな思いをしている人は沢山いらっしゃる。

身近な家族の中

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yaya

2020年9月14日 05:33

思考の繰り返し

前回の続き　心のお掃除　

心はどうなっている時、お掃除が必要なのか？

私はというと、気になっている事、気になっている出来事に関して、嫉妬していたり不安だったり　羨ましかったりする　事や人のこと　ぐるぐると、秒単位で思い出しては消え、また思う　これの繰り返しをしている。とても不毛で幸せとはかけはなれた作業。これによって、悩んだり、苦しんだりしている。

自分以外の人は幸せに見える

過去の後悔

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yaya

2020年9月11日 16:09

心のお掃除

ヨガとの出会いは、15年くらい前でした。この時も、友人に誘われて、週1で通い始めたヨガサークル。行ってみると、母親か、それ以上のお姉様のグループでした。

クラスが始まると、先生は5分程お話をされます。健康に役立ちそうなエピソードを交えたお話はとても新鮮で楽しいものでした。そして、決まって「1週間の心のお掃除いたしましょう」とおっしゃいました。

心のお掃除　

心のお掃除どころか、お姉様方の動き

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yaya

2020年9月10日 00:18

お時間がかかります

今日遅めの食事をしようと伺ったお店で、ホール担当の兄さんが連発していたセリフが印象的でした。

お気に入りのお店なのだけど、いつものホールのお兄さんは不在のようでした。

いつものようにオーダーしようとすると、「お時間かかりますが、よろしいですか？」大丈夫ですよと言うと「オーダーが全て決まってからお願いできますか」オーダーをことごとく通してくれない

整えてもう一度彼を呼ぶ

頼むもの全て、彼は、

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yaya

2020年9月9日 08:58

足首から先

今年の夏はビーサンで過ごした。露出するので、普段意識していない足首から先にも意識が働く。

散歩している時、ベンチで座ったとき、足を見た。油断している、足がすごく油断していて、隙だらけ。頭の中のイメージは、サンダルのモデルさんのような足先なんだけど、現実はサンダルの上にだらしなく足を乗せている。

ビーサンの上の足でポージングしてみる。

指先の力の入れ方を変えてみる。おお！こうすると綺麗なのか。

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yaya

2020年9月7日 23:49

甘えていた

先日の金曜日ロードショーで「君の膵臓を食べたい」が放映されていた。

気になっていたこの映画を観る機会がやって来た。録画しておいたので3回目リピートした。印象的なセリフばかりなのだが、今日私の心を捕まえたのは、終盤の回想シーンで「甘えていたんだ、残りわずかな余命を彼女が全うできると思っていた…」という語り

そう　私も思っている、大体のところ後何十年かは当然生きると

でも、いつ死ぬかなんて、わか

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yaya

2020年9月7日 08:42

続けるという事

毎日投稿を続けようとnoteを始めた。

しかし、昨日眠ってしまった。こんな事は今まで何度もあったから、まただ　と思い少し落ち込んだ。

こんな私も、昨年なんと！継続出来た事が一つあった。友人に誘われて始めたヨガだ。ヨガスタジオへ毎日通った。

結果どうなったか？

10キロ痩せた。簡単に10キロ痩せることができた。それまで、食べていた時間ヨガスタジオへ行っていたから。ぷよぷよだった身体に少し筋肉

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yaya

2020年9月5日 23:40

夏の海

今年は海水浴禁止の海岸になっていたけど、お散歩コースでお世話になった。今日いったら、設置してあった日除けの葦簾が撤収されていた。

9月になったんだね

夏の海

ありがとう

綺麗な朝日を今日も見せてくれていた。

yaya

2020年9月4日 23:42

自分を観ているもう1人の自分

自分を信じることできますか？

自分を信じる事は　自分にしかできないこと。実践している自分と、それを観ている自分。観ている方の自分が信じるか、信じないか判断している。

yaya

2020年9月3日 22:30

何の学び？

昨日のつづき

自分の前に現れる出来事は、どんな意味があるんだろう？

泣きながら、私へのクレームを言える人。この人の立場から見ると、自分の気持ちをストレートに表現することができる！素直で、相手に甘えていて、許してくれるって知っている、自分に自信があるからできる事です。

一方で私の立場から見ると、相手を思いやれなかったってこと、自分を守ることしか考えられなかった私。

この2点から、気付くことは

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yaya

2020年9月2日 18:05

好きか嫌いか

嫌いなんですか？

何年かに一度、起こる出来事。恐らくその問題を解決しないまま過ごして来たから定期的に起こるのだと思う。それは、私の事嫌いなんですか？と言って泣く人が現れるという事。

そうなる人は、嫌いと言うには、その人悪い人でも無い事が多い、フツーに苦手なタイプなのです。

だから、興味がない　それだけなんだけどなぁ…

そんな興奮した人の気持ちをどうしようと頭の中はクルクル回転し始める。

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yaya

2020年9月1日 03:42

🍀note はじめます🍀

いつか始めてみよう　と思い続けていたけれど　いつか　なんてやって来ない　今からなんだ　なので今日書きはじめます

一歩踏み出せないのって、完璧を求めてる自分がいるからなのかも？そもそもはじめは赤ちゃんだった、失敗したり、成功したりする経験をしなければそこには何も無いのかもしれないね。

経験すること　今日はnoteを始める経験をした。

記事一覧

涙

思考の繰り返し

心のお掃除

お時間がかかります

足首から先

甘えていた

続けるという事

夏の海

自分を観ているもう1人の自分

何の学び？

好きか嫌いか

🍀note はじめます🍀