「最も強いものや賢いものが生き残るとは限らない。常に変化に対応できるものが生き残れる」
ダーウィン「種の起源」

生き物は変化を嫌う
変化はストレスだから

でも変化対応できなければ滅ぶ

つまりストレスを取り入れるしかない

変化ストレスを楽しむ

これが持続的に生きる工夫