#音楽
(10minutes note 01)明日があるからこそ眠るんだ Let fall asleep for the sake of tomorrow
[photo: 23 haunted now the time at west Shinjuku]
最近色々と忙しく、睡眠時間短めモードです。
自分の感覚でのちょうどいい睡眠時間は、多分1日7時間ですが、実態は平均4.5時間。日中急に”落ちそうに”なる瞬間があったりして、結構まずい。
今更ながらなぜ寝付けない、かと言うと結局今日がこれで終わりと思いたくないから、なんでしょう。
「もし今日が
(一言ジャーナリング風味チャレンジ0--)2020.08.21 軽量 (One-word journaling flavor challenge 0--)
「過去は振り返らなくていい。忘れたっていい。嫌なもの全部ぶん投げて、残ったものだけを大事にすればいい」
8/21 来週末の予定をどうしようか。遠出も直接接触もはしないけど人に会いたいし書くこともしたいし学びの時間も取りたいし歯も治したいし家にいなさいというのも確かだし。そんなことを整理する時間を取ろうと思っていたけれど、また時間休が消し飛んだんですが......それでも現場の理解で昼取れなかった分