#無痛性甲状腺炎
#035 とにかくブルーベリー
2023/03/20
生理が遅れていたので、ブルーベリー入りヨーグルトを食べ続けていたら一瞬間遅れてきました。何となくエネルギーが変わっている気がしていたけど、春分を狙ってくるとは…(´Д｀|||)
で。お腹の調子の話を消化器の先生に相談してビフィズス菌のお薬を飲んでいるとメンタルの先生にしたら、「そんなの飲んでも意味ない。」と鼻で笑われた。理由は、この前のすすめられたサプリの方が断然菌の数が
#034 減るどころか増える一方
2023/02/20
まず、メンタル病院へ。
お腹の調子が悪くなったり吐き気がしたりする。
生理前に症状が強くなるので婦人科の医師にも相談したが、ピルは40歳までしか使えず私の年齢では数ヶ月しか使えないので漢方をベースにして、あとは対処療法的に吐き気止めや整腸剤を使う方がよいのではということになったことなどを話した。
メンタルの先生曰く、腸内環境を良くすることでうつ病を改善できるのではという研
