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2020年7月の記事一覧
脳梗塞 気持ちの変化① 発症から救急車での搬送まで
2020/6/29の早朝に脳梗塞を発症してから、救急車での搬送までの気持ちの変化を回想しました。
後悔はすぐに119をしなかったこと。
家のこと仕事のこと入院のこと、そんなことよりも119です。
完全に右半身が麻痺していたらすぐに119をしていたと思います。
軽症だった為、いろいろ考え無駄に時間を使ってしまったという後悔。
皆さんは同じ過ちをおかさないで下さい。
発症直後(起床時)
やばい何か体
プロテインによる肝機能低下にはシリマリンが超効果的
筋トレでプロテインを摂取する方は多いと思いますが、吹き出物や肌荒れなどがでることがあります。
私も食事以外に体重x3gのホエイプロテインとBCAAなどのアミノ酸サプリを摂取し、胸のみぞおち部分に出来物ができていましたが、サプリのシリマリンを服用したらいつの間にか綺麗になくなっていました。
4ヶ月毎にしている献血、3月の定期検診、9月の人間ドックでの肝機能検査でも、全て正常値の中でも特に正常という範