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肌とアトピー改善のコツ

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#腸活

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大人アトピーが普通肌になりました（経過報告）

大人アトピーが普通肌になりました（経過報告）

こんにちはこんばんは、piyoです。
先日、今まで大人アトピー改善に向けてやってきたことが功を奏して、1年ほどで普通肌に戻った✨ので、まとめ記事を書きました(^o^)

2023年にやりたいことリストに、「今までの大人アトピー改善記録をnoteにまとめて誰かの役に立ちたい」という無謀な目標を立てていましたが、なんとか年末にまとめることができました。

ご購入していただいた皆さん、本当に本当にありが

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【赤味噌って買う物だとは知らなかった】アトピーと便秘のコツ

【赤味噌って買う物だとは知らなかった】アトピーと便秘のコツ

こんにちは！味噌大好き、ユウです。

皆さんは「味噌」って作ったことありますか？

トップの画像は「赤味噌」です。私の住んでる地方では、味噌は自分の家で作る習慣があります。もちろん市販の白みそや合わせ味噌も食べますが、自分の家オリジナルの味噌って、また一味違う美味しさがあります◎

実家にいた頃は、このオリジナル赤味噌を使った「味噌汁」を毎朝飲んでいました。お味噌汁の最後の方に、味噌の原料の大豆の

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【きっと大丈夫】アトピー再燃した時のコツ

【きっと大丈夫】アトピー再燃した時のコツ

こんにちは。ユウです。

大寒と思ったら、翌日には小春日和。どうあがいても体調に影響が出そうな今年の冬ですが、皆さんはいかがでしょうか？

私は昨年末のぎっくり背中に続いて、今週ついにアトピーが再燃してしまいました( ;∀;)

私の場合、　じとー　っと上半身が変な汗のような湿気を帯びて、その後真っ赤になり、赤みのあった部分が皮膚が強烈に乾燥して、剥がれる。

これが一通りの流れです。アトピーがひ

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【朝食抜きオートファジーを試してみたら②】腸活とアトピーのコツ

【朝食抜きオートファジーを試してみたら②】腸活とアトピーのコツ

こんにちは😃　
やっと朝焼けの時間が早くなってきました。
記事を読んでいただきありがとうございます◎

以前の記事で、便秘を何とかしたくて朝食抜きオートファジーを試してみたをご紹介しました。

僕の便秘は、なかなか手強くて有名でして（夫婦間）

いつも冬シーズンに突入すると、段々とヤツが硬くなっていき・・

下手したら2〜3日出ないこともあります💩💦

もう全身の何兆個の細胞に謝りたくなるく

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