ウェルネスフルアカデミー｜ヨガ・瞑想の講師を育てる学校

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ウェルネスフルアカデミー｜ヨガ・瞑想の講師を育てる学校

ヨガ・瞑想を＼仕事にできる／資格発行アカデミー ●RYT200￤200時間ヨガ講師養成講座 ●ホイールヨガ講師講師養成講座（オンライン） ●マインドフルネス瞑想講師養成講座（オンライン） →各講座修了時に最低【３種以上の認定資格】が取得できます

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ヨガホイールの使い方｜鶴のポーズ No.40_ホイールヨガ【アームバランス・上級】

はじめまして。ホイールヨガ講師養成講座を行っているウェルネスフルアカデミーです。ヨガホイールを持っているけど「いまいち正しい使い方がわからない…」そんなあなたへ。ヨガホイールは伝統的なヨガポーズも含めて120通り以上の使い方があります。今回はその中でも鶴のポーズ／バカーサナでのヨガホイールの使い方、効果・効能をお伝えします。鶴のポーズ／バカーサナ｜ヨガホイールの使い方、効果・効能腕で全体重を支えるポーズですが、ヨガホイールを使うことでポーズの軽減へ

ヨガホイールの使い方｜半月のポーズ No.39_ホイールヨガ【立位・上級】

はじめまして。ホイールヨガ講師養成講座を行っているウェルネスフルアカデミーです。ヨガホイールを持っているけど「いまいち正しい使い方がわからない…」そんなあなたへ。ヨガホイールは伝統的なヨガポーズも含めて120通り以上の使い方があります。今回はその中でも半月のポーズ／アルダチャンドラーサナでのヨガホイールの使い方、効果・効能をお伝えします。半月のポーズ／アルダチャンドラーサナ｜ヨガホイールの使い方、効果・効能片手と片脚を浮かせ、体幹のバランス力を

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ヨガホイールの使い方｜鋤(すき)のポーズ No.38_ホイールヨガ【逆転・上級】

はじめまして。ホイールヨガ講師養成講座を行っているウェルネスフルアカデミーです。ヨガホイールを持っているけど「いまいち正しい使い方がわからない…」そんなあなたへ。ヨガホイールは伝統的なヨガポーズも含めて120通り以上の使い方があります。今回はその中でも鋤(すき)のポーズ／ハラーサナでのヨガホイールの使い方、効果・効能をお伝えします。鋤(すき)のポーズ／ハラーサナ｜ヨガホイールの使い方、効果・効能内臓に刺激を与え、背中や肩を伸ばす逆転のポーズです。背

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ヨガホイールの使い方｜支えのある頭立ちのポーズ(別名: 三点倒立のポーズ) No.37_ホイールヨガ【逆転・上級】

はじめまして。ホイールヨガ講師養成講座を行っているウェルネスフルアカデミーです。ヨガホイールを持っているけど「いまいち正しい使い方がわからない…」そんなあなたへ。ヨガホイールは伝統的なヨガポーズも含めて120通り以上の使い方があります。今回はその中でも支えのある頭立ちのポーズ(別名: 三点倒立のポーズ)／サーランバシルシャーサナでのヨガホイールの使い方、効果・効能をお伝えします。支えのある頭立ちのポーズ(別名: 三点倒立のポーズ)／サーランバシルシ

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ヨガホイールの使い方｜支えのある肩立ちのポーズ No.36_ホイールヨガ【逆転・上級】

はじめまして。ホイールヨガ講師養成講座を行っているウェルネスフルアカデミーです。ヨガホイールを持っているけど「いまいち正しい使い方がわからない…」そんなあなたへ。ヨガホイールは伝統的なヨガポーズも含めて120通り以上の使い方があります。今回はその中でも支えのある肩立ちのポーズ／サーランバサルヴァンガーサナでのヨガホイールの使い方、効果・効能をお伝えします。支えのある肩立ちのポーズ／サーランバサルヴァンガーサナ｜ヨガホイールの使い方、効果・効能

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1か月前
ヨガホイールの使い方｜舟のポーズ No.35_ホイールヨガ【座位・上級】

はじめまして。ホイールヨガ講師養成講座を行っているウェルネスフルアカデミーです。ヨガホイールを持っているけど「いまいち正しい使い方がわからない…」そんなあなたへ。ヨガホイールは伝統的なヨガポーズも含めて120通り以上の使い方があります。今回はその中でも舟のポーズ／ナヴァーサナでのヨガホイールの使い方、効果・効能をお伝えします。舟のポーズ／ナヴァーサナ｜ヨガホイールの使い方、効果・効能体全体でアルファベットのVの字をつくるポーズです。筋力と柔軟力、

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1か月前
ヨガホイールの使い方｜下向きの犬のポーズ(別名: ダウンドッグ、下向きの顔の犬のポーズ) No.34_ホイールヨガ【逆転・中級】

はじめまして。ホイールヨガ講師養成講座を行っているウェルネスフルアカデミーです。ヨガホイールを持っているけど「いまいち正しい使い方がわからない…」そんなあなたへ。ヨガホイールは伝統的なヨガポーズも含めて120通り以上の使い方があります。今回はその中でも下向きの犬のポーズ(別名: ダウンドッグ、下向きの顔の犬のポーズ) ／アドムカシュヴァナーサナでのヨガホイールの使い方、効果・効能をお伝えします。下向きの犬のポーズ(別名: ダウンドッグ、下向きの顔

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1か月前
ヨガホイールの使い方｜上向き犬のポーズ(別名: アップドッグ)No.33_ホイールヨガ【うつぶせ / 後屈・中級】

はじめまして。ホイールヨガ講師養成講座を行っているウェルネスフルアカデミーです。ヨガホイールを持っているけど「いまいち正しい使い方がわからない…」そんなあなたへ。ヨガホイールは伝統的なヨガポーズも含めて120通り以上の使い方があります。今回はその中でも上向き犬のポーズ(別名: アップドッグ)／ウールドヴァムカシュヴァナーサナでのヨガホイールの使い方、効果・効能をお伝えします。上向き犬のポーズ(別名: アップドッグ)／ウールドヴァムカシュヴァナー

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1か月前
ヨガホイールの使い方｜橋のポーズ No.32_ホイールヨガ【仰向け / 後屈・中級】

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1か月前
上向きの板のポーズ(別名: 上向きのプランク、東側を強く伸ばすポーズ) No.31_ホイールヨガ【仰向け / 後屈・中級】

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1か月前
ヨガホイールの使い方｜魚のポーズ No.30_ホイールヨガ【仰向け / 後屈・中級】

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1か月前
ヨガホイールの使い方｜門のポーズ No.29_ホイールヨガ【膝位・中級】

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ヨガホイールの使い方｜三日月のポーズ(別名: ローランジ) No.28_ホイールヨガ【膝位・中級】

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ヨガホイールの使い方｜ラクダのポーズ No.27_ホイールヨガ【膝位 / 後屈・中級】

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ヨガホイールの使い方｜長座前屈のポーズ(別名: 座位の前屈、背中を伸ばすポーズ、西側を強く伸ばすポーズ) No.26_ホイールヨガ【座位・中級】

はじめまして。ホイールヨガ講師養成講座を行っているウェルネスフルアカデミーです。ヨガホイールを持っているけど「いまいち正しい使い方がわからない…」そんなあなたへ。ヨガホイールは伝統的なヨガポーズも含めて120通り以上の使い方があります。今回はその中でも長座前屈のポーズ(別名: 座位の前屈、背中を伸ばすポーズ、西側を強く伸ばすポーズ)／パスチモッタナーサナでのヨガホイールの使い方、効果・効能をお伝えします。長座前屈のポーズ(別名: 座位の前屈、背中を伸ば

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ヨガホイールの使い方｜鷺(サギ)のポーズNo.25_ホイールヨガ【座位・中級】

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