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ウェルカムレイン☆サヤカ
2023年4月9日 08:48
空白である「居心地の悪さ」をなにかで発散・埋めたりせずにじわぁーーーっとかんじてみる( ˘꒳˘ )場合によっては、そのときにワナワナ…とした感覚があったりするかもしれない（ニコチン中毒とかとおんなじ反応）そのワナワナも含めて、ゆったりと呼吸しながら味わってみると「いまここが空白のまま」で落ち着いていく。その「居心地の悪さ」って左脳さん無思考状態を避けたい（消えたくない）左脳さ
2023年4月6日 12:25
そんなかんじで脳内ストレス物質（苦しみ）についてあれこれハナシみたのですけどで、、、どうしたらいいのよ？？それについていくらアタマで理解・わかっても、左脳過剰という状態や脳内ストレス物質が消えるわけじゃない競争心、比較、嫉妬心、トゲ、攻撃性、マウント、焦燥感自分が、自分が、自分我、、、それらぜんぶ苦しみ＝ストレス物質からの連鎖反応（ 左脳過剰ならそうなる。もう、
2023年4月6日 10:00
右脳優位な日常あるあるは・ いろいろすぐ忘れる・ すぐ、フラットになる（単純に忘れちゃう）・ ずーっと同じことについて考えていない（忘れちゃう）忘れちゃう…というワード連発なんですけど、たとえば、、、誰かにとっての苦しみも、それが自分個人へ向けられたものでなくとも「そこで起きている痛み・苦しみ」をキャッチしたり、共感・共鳴したりもするんですけど、、、それがパッと「いま
2023年4月5日 10:21
左脳さんの「正しさ」にまざったトゲのようなものが苦しみ(それは、この「脳内ストレス物質」なのだとおもう)苦しくて苦しくて、、、苦しいがあまりそれが「トゲ」のようなものとして出ちゃう…これをどーにかしたい＝発散するそれが、左脳さんの苦しみの解消法たとえば、左脳さんは「正しさ」を使って正しくないものを排除（正そう）としたりするこの「苦しいかんじ感覚」を「間違い」とか「正し
2023年4月4日 16:22
昨日の記事のつづき、、、カラダに意識をむけて、ずっと観察しているネドじゅんさんならではの言語化だなあとおもう。思考的探索（机上の空論）ではなくて、自分自身のカラダでかんじていることを描写しているところからの実感があるこの「脳内ストレス物質」がでていない体感覚静けさ、穏やかさ、なんでもなさスン…( •ө• ) ファーーーー( ꒪⌓︎꒪)わたしはミスター長嶋さんのような表現
2023年4月2日 16:11
今朝、散歩の途中で公園のベンチで座っていたら、チワワを連れた人が散歩していたのだけど、いわゆる「歩きスマホ」状態で画面からまったく目を離さずに歩いているのだけど、それがまるで「VRゴーグルつけて歩いているかのようだった」もう、そういうことは「はじまっている」んだなあその程度が違うだけで「もう、そういうことだ。」スマホとオデコのあたりが一体化しているようにみえたスマホと視
