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keiko6pikake
なぜ幸せよりも不幸を強く感じるのか？カーネマン教授の理論で解説！
こんにちは、皆さん！
今日は、なぜ私たちは幸せよりも不幸を
強く感じるのかについてお話しします。
日常生活の中で、どうしてもネガティブな
出来事に敏感になってしまうこと、ありますよね？
それには、心理学的な理由があるんです。
ノーベル賞を受賞したカーネマン教授の
プロスペクト理論に基づいて、その理由を解説します！
プロスペクト理論とは？
カーネマン教授のプロスペクト理論によれば、私たちは利益よりも損失に対して約2.25倍も強く反応します。これは、人間が生存のためにネガティブな刺激に敏感になるように進化してきた結果なんです。
日常生活での影響
例えば、恋愛においても同じことが言えます。些細な喧嘩や誤解が、素晴らしいデートよりも心に残りやすいのです。これは、私たちが損失を避けるためにネガティブな出来事を強く記憶してしまうからです。
進化心理学の視点
進化心理学的には、生存のためにネガティブな情報に敏感であることが有利だったため、私たちはそのように進化してきました。これが、私たちが幸せよりも不幸を強く感じる理由なんです。
幸せを感じるために
だからこそ、幸せを感じるためには意識的にポジティブな経験を重ねることが大切です。日常の中で小さな幸せを見逃さず、大切にしましょう。ポジティブな瞬間をたくさん作ることで、毎日がもっと楽しくなりますよ。
今日からは小さな幸せを見逃さず、大切にしていきましょう。
毎日の中でポジティブな瞬間をたくさん作って、
日々をもっと楽しんでくださいね。
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