ンガピ

久しぶりに書きます。

なんとなくですが、2021年から時代が変わった気がします。様々な国で内閣や首相などの退任、退陣。実態のない株価の上昇。現物の上昇。大企業のCEOの退任などなど。

何かが変わって新しいものに変わるそんな時代に変わる気がします。なんとなくですが、胸騒ぎがしますね。

そんなふうに思ったので久しぶりですが、書いてみました。

それでは。

ンガピ

2020年6月6日 00:59

前の投稿に近いことですが・・・

みんながやっている、誰かが言ったからやる、ではなく、

私はこう思うからやる、と

いろいろな意見や情報を得た中で一度自分の言葉にしてみること

そして、自分の中で理解をしてそして行動すること

簡単に情報を発信できるこの時代ですのでワンクッション置いて、これは誰かの受け売りではないのか、自分というフィルターを通して言葉を発しているのかを一度考えてみることが大事な

もっとみる

ンガピ

2020年5月29日 01:20

何が大切か

私はやりたくないことをしない、楽しく生きる、この２つが私の軸になっています

それができないとなればとことん戦いますし、戦えないと判断したら逃げる、環境や人付き合いを変え、自分が落ち着くところまで逃げます

それが分かるまでに時間はかかりましたが、それをわからない人が多すぎることもこの数ヶ月で分かりました

「あなたは何を大切にして生きてますか？」と・・・

誰かに言われて、みんなやっている、そん

もっとみる

ンガピ

2020年5月17日 02:07

今日までそして明日から

世代ではないのですが、
ぐぐってみてください
そういうことです
これからもこうして生きていくと思います

私はあまり人を信用せず、できることは自分でやってきました
当然できないこともありましたが、なんとかその時々で信用できる人を探してやってきました
でも、時々で、それも大切なことだと知りました、固執してはいけない
寂しいかもしれませんが、私にとってはそれがベストで、気持ちいいのです

それで今まで

もっとみる

ンガピ

2020年5月13日 01:43

つくる、たべる

つくるって働くようになってからするようになって、
つくって、たべるってするようになったのはここ2年ぐらい

はじめはシリコン容器に鶏胸肉と野菜を入れてチンしてポン酢をかけて
そして、ご飯を炊いてと

そのうち、物足らなくなって、鶏ハムをつくろうってなって、試行錯誤していく中でいつの間にかうまくなって、鶏ハムチャーシューなんてつくるようになって、どんどん進化する自分にびっくり

好きでやるってやっぱ

もっとみる

ンガピ

2020年5月5日 00:49

自分のペースで

とてもたいせつなこと、わたしにとって、もしかしたら、読んでいるあなたにとってでもですが

いつも自分に言い聞かせていることがあります

「相手をコントロールすることはできないが自分をコントロールすることができる」

状況がうまく行かない、なかなかことが思うように行かない時に焦ってしまう時のまじないの言葉

当たり前なんですが、うまくいかないことがあるとどうしてもそのことを忘れてしまうんです

そん

もっとみる

ンガピ

2020年5月5日 00:26

丁寧に

朝、起きたら、のんびりとぼーっとする
少し身体が目覚めてきたら、ちょっと深呼吸する
空気が入っているのを感じて、生きているなって確認する
軽くストレッチをして、今日の身体を確認する

「今日はあんまりだな」

と思えば無理をせずにと自分に言い聞かす
その分、丁寧にストレッチをする
朝は慌ただしいけど、そうやって時間をかけて身体を起こして、
確認して、ゆっくり丁寧に身体と向き合うことで、今日という日

もっとみる

ンガピ

2020年5月2日 23:38

模索

しばらく書いていませんでした。でも書きたいという気持ちがあるので自分のペースできっと書くと思います。

最近は散歩したり、走ったり、YouTube、Amazonプライム見たりなどなど色々やっています。「模索」と言いながら、特に変わりない生活をしているので果たして「模索」という題が良いのかどうかわからなくなっています。

今、かなり多くの方々がこれからの人生、どうしていくのか模索していると思います。

もっとみる

ンガピ

2020年4月22日 02:10

冷静に、しっかりと情報を精査に判断すること

この数ヶ月でわかったことなのですが、案外、頭使って物事を考えていない人が多いなと感じました。何がよくて、何が悪いか、わかっていないのにも関わらず、

とりあえず、やるな、やめろと。

続けるためどうすればいいのか、生きていくためにどうすればいいのか必死に考えている中で様々考えた結果やっている行動を何も考えていなくてただ言っている人のためにその行動をやめさせてしまうことが多々あり、とても悲しいなと感

もっとみる

ンガピ

2020年4月20日 01:20

思ったより走れる

最近になって、ランニングを始めたのですが、意外にも走ることができる。

初日は７キロ程度走り、次の日は両足、なぜだか分かりませんが、右腕が筋肉痛でしたが、1日おいて、１０キロ走ってその後はそんなに筋肉痛にならず、それを繰り返し、今は、１５キロ走っています。

めちゃくちゃ気持ちいいですね。

スポーツはずっとやっていたのですが、ランニングというとても単調なことは今まで避けてきました。
理由としては

もっとみる

ンガピ

2020年4月19日 01:20

違和感

「他の人はどうしているんですか？」「他の人に合わせます」

などなど、そういった言葉に私は違和感を感じます。

自分の人生、自分が決めることなのに。
私も、めんどくさい時に使ってしまうのですが、使った後はいつも違和感を感じて「なんで言ったんだろうな」と思ってしまいます。あ〜あと。
別に他の人なんてどうでもいいじゃん。自分がいいと思ったことをすればいいし、意見すればいいのに。
それであーだこーだ言わ

もっとみる

ンガピ

2020年4月19日 00:41

今私にできること

粛々と普段を生活をすることだと思います。食べたいものを食べ、話したい人と話し、できることをしていく。

そして、ちょっといつもとはちがうことをやってみる。少し手間をかけてご飯を作ってみたり、今まで読んだことのないジャンルの本を読んでみたりなどなどすこしだけ挑戦してみる。

自分のペースで、できる範囲で。

コントロールできないことはできないと諦め、コントロールできるところに集中する。

それが私に

もっとみる

ンガピ

2020年4月17日 01:39

確認作業

今楽しいですか？
今、何をしている時がしあわせですか？

何がつらいですか？いやですか？

即答できれば、人生最強！と勝手に言います。
これさえ分かっていれば、人生こっちのもんって思います。
人生の道標。言えなくなったらいろいろ考えて行動してみましょう。もしかしたら道を変えるタイミングなのかもしれません。私は、この問いに答えられなくなった時、道を変えています。

大学を卒業して、新入社員１ヶ月目、

もっとみる

ンガピ

2020年4月17日 01:01

得手不得手でいろいろ決めた方がストレスは少ないかなと

得意なことと苦手なことを書き出したりするだけで自分が何ができるか、やりたいか、やりたくないかがわかると思う。私は昔、やりたくない仕事があるととりあえずやらずにいてよほど催促されないとやる気が起こらなく、怒られるんじゃないかなというギリギリまでやらなかった記憶があります。これは得意だなと思うことは秒で終わらせるのに。

そういった経緯があるので私は、極力、得意なことと苦手なことをはっきりと言っていま

もっとみる

ンガピ

2020年4月17日 00:34

自分に集中する

時間ができたので、これに集中することにする。人間関係や時間の使い方や考え方とかを一回見直して、これから何をしなくてはいけないかをしっかりと考える。

そのための一つとしてnoteを再開したわけです。いつまで続くか分かりませんが。

ご飯食べるみたいに習慣になれば良いですがね。

あとは、5年続けているピラティスをもう少し時間をかけて丁寧やっていこうかなと。これで猫背は解消されましたし、身体の筋肉が

もっとみる

ンガピ

2020年4月16日 01:38

とにかく書こう

なんでもいいから書いてみます。続けられる範囲で。昨日、今日はなんか頑張っちゃって書いていますが。そのうちきっと、減っていきますが、細々と、ゆっくりとやっていければなあと思います。

昔から文章を書くことはあまり好きではなかったのですが、年齢を重ねるにつれて文字を書くことで頭の中が整理されて、何をしたいかとか、どういう感情なのかなとかを察知するようになってきたなあと感じています。

ここに書く理由っ

もっとみる

記事一覧

時代が変わる

あたまをつかってかんがえ、こうどうしましょう

何が大切か

今日までそして明日から

つくる、たべる

自分のペースで

丁寧に

模索

冷静に、しっかりと情報を精査に判断すること

思ったより走れる

違和感

今私にできること

確認作業

得手不得手でいろいろ決めた方がストレスは少ないかなと

自分に集中する

とにかく書こう