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健康的な身体になろう!

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健康的な身体になりたーい!ちょこちょこ気をつけることや、良かったもの!!
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#ダイエット

献立を決めてみる。 

献立を決めてみる。 

夜ご飯は1週間分の献立をメモして考えなくても良いようにしてみよう。
とパートナーの案でやってみることに。
しかも、レンジのみやワンパンレシピで簡単な物ばかり。

節約とダイエットと時短を叶えようとしています。2月にコロナになった時から好きなように食べ続けて…
緩みきったボディをどうにか引き締めたいです。

しかし
やってみると、それでも作るのがしんどいっぽい私。
作り置きしてのっけたり出すだけの方

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淋しさを食で埋めようとする。空いた心は別のもんで埋めよ。

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みなさまこんにちは!こんばんは!
ぴよちゃんです!

こちらは、肌がめっちゃ弱くて
かつ、太ってるとか、一重とか、肌が綺麗じゃないだとか、コンプレックスだらけだったけど

メイクや美容を自分で研究しながら なんとか自分を好きになって来た私の、

ちょっと頑張ればできる【ちょい手間】おすすめ美容法や、
おすすめのコスメなどをご紹介するページだよー!
基本的には面倒くさがり!!

心や身体の健康のこと

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【一日二日サボったって大丈夫なんだよ。あなたの努力は裏切らないよ。】

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【悩みごとの90%は筋トレで解決する!?】

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【いいことといいこと!!相乗効果を狙うだねー!】

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【美味しいことをするために。】

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かつ、コンプレックスだらけだったけど

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心や身体の健康のことも書くよー!

自分を今よりもっと好きになりたいあ

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【美味しいものは美味しく食べよう!我慢しないでダイエットのお話〜】

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自分をもっと好きになるための、心の

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