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さなさな
2023年3月1日 10:52
みなさん、おはようございます。また通勤途中のカフェで書いています。コロナ後遺症なのか、喘息なのか、よくわからない息苦しさが続いていて、呼吸器科や内科で診てもらいましたが、少しマシになってきたものの、完治せずズルズル。。。そうしているうちに、体調不良のまま仕事に行くことが増えました。さすがに、２ヶ月も休めない。。。その無理がいけなかったのか、メンタル不調にも悩まされています。パニッ
2023年1月27日 13:06
喘息で会社を３日もお休みしたので、仕事も溜まってしまい、まだしんどかったけど、どうしてもやらないといけない仕事があり、会社へ。朝、職場までマイカーを運転して着いたものの、外の寒さで身体から力が抜けてしまい、自分の荷物が重すぎて運べず、上司に連絡。「来たんですけど、自分の荷物が重くて運べないです。すみませんが、代わりに運んでもらえませんか？」そんな状態で仕事できる？って聞かれた。うーん
2023年1月25日 21:29
我慢が人一倍得意な私。いつも平気なフリをして後でどっと疲れてしまいます。長女あるある。もう我慢はやめよう。少しでも自分の考えていることや感情を言葉にできるようにしていこう。少しずつ、少しずつ。大丈夫じゃない時、大丈夫じゃないと言おう少しずつ人に頼ることを覚えよう🍀もう少し肩の力を抜いてリラックスしよう✨応援してください☺️
2023年1月23日 13:12
これから寒波が来て寒くなるらしい。不安で不安で仕方ない😢また喘息が悪くなるのかな。。。こわい。。。もう不安しかない😭余計に息が荒くなる😭
