さなさな

1982年生まれ。旦那と2人暮らし。子なし。ADHD傾向がありながらも、なんとか会社員…

さなさな

1982年生まれ。旦那と2人暮らし。子なし。ADHD傾向がありながらも、なんとか会社員やってます。16タイプ性格診断では、珍しいINFJ-T(提唱者)のタイプです。新型コロナ後遺症、自律神経失調症、パニック障害を経験。

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    2023/12/12 から2回目の新型コロナウイルス感染です。療養期間は5日間です。

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    気管支喘息の療養日記です。

最近の記事

久しぶりの婦人科受診。

今日は、いつもの呼吸器科に行ったあとで、婦人科に行きました。少し遠くの評判の良い婦人科まで行ってきました。 受診の理由は、生理が長引いて終わらないからです。2週間ほど続いていて困っています。いつもは4日くらいで終わるので、何か変です。 今日は久しぶりの内診でドキドキ💓 先生が優しかったので、無事に乗り越えられました。ホントに毎回、地味につらい。。。 ホルモンバランスの乱れかなということで、ホルモン剤が処方されました。これで出血が止まるといいなぁと思います。 みなさんも

    • 今日は、心臓がチクチク痛みます😖 神経症とわかっていますが、心臓はイヤだ😓

      • パートになる!!

        みなさん、こんばんは。お久しぶりです。 さて、最近はとても元気で、パートの求人を探しては応募しています。今は3社に応募中です。 できれば、来年からくらいの仕事があればなぁと思っています。 今週から面接が始まるので、いよいよ転職活動本番といった気分です👍 お気に入りの求人サイトは、indeedです☺️ 職探し中のみなさん、一緒に頑張りましょう!

        • 合格しました!!

          皆さん、こんばんは! なんと、7月末に受けた医療事務の認定試験、医療事務認定実務者試験に合格しました☺️ やったー!!合格証書が届いて、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 医療事務のパートになれるようにと、取った資格です。良いパート先に出会えるよう、祈っています😊

        久しぶりの婦人科受診。

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        記事

          夏休みの始まりです。

          さぁ、明日から夏休みです☺️ 今年は、土日から始まり、次の土日まで、9連休です‼️何しようかな、今から楽しみです🥹 とりあえず、好きな時間に寝て、好きな時間に起きて、ぐうたら過ごしたいと思います😅 実家に帰省するつもりが、母がコロナにかかって帰れなくなりました🥲明日からは夫が義実家に帰省なので、久しぶりの一人暮らしになりそうです😅

          夏休みの始まりです。

          久しぶりのクッキー作り

          こんばんは。 今日は、久しぶりに仕事から帰ってからクッキーを焼きました。 100均で、めちゃらくクッキーミックスを買ってきたので、作りました。 オーブンで170℃で10分焼きます。 トースターでもできます⭐︎ こんなの、いつぶりだろう☺️ 美味しく焼けました!!😊

          久しぶりのクッキー作り

          元気が出てきました

          こんばんは。 最近、ようやく元気を取り戻しました。 過呼吸も起きなくなったし、仕事にも行けてるし、何事もなく日常を送れています☺️ 心療内科で薬を増やしてもらったり、仕事の内容を見直してもらったり、産業医の先生にアドバイスをもらったり、色々とやってみて、ようやくうまく行きました✌️ もう悲惨な状態には戻りたくないです💦元気なままでずっと過ごせるといいなと思います😊

          元気が出てきました

          泣いています。

          今日は、ショックな出来事があり、泣いています。同学年の先輩に怒られたからです。 また話したいと思います。 今は、透明人間になって、消えたい気持ちです。 明日は、仕事に行きたくないなぁ。。。

          泣いています。

          久しぶりのオラクルカード

          久しぶりに、オラクルカードの一枚引きをしました。 そして、出たカードは、 呼吸のカードでした。 ビックリ‼️

          久しぶりのオラクルカード

          オンライン面談。

          今週の話を書きます。 火曜日に、産業医との面談があったのですが、なんとオンラインでした(笑)オンラインとは想像してなくて、笑ってしまいました。 色々と通院のことを聞かれたり、薬のことを聞かれたり、上司同席の元で、産業医とお話しました。 木曜日、仕事で海外とのテレコンがあって、ひとりで仕切らないといけなかったので、朝から緊張してしまいました。テレコンが終わったら、ソワソワして過呼吸の前兆がありました。 早めに会社の医務室に避難して、早めに薬も飲んだので、小さめの発作で済

          オンライン面談。

          産業医面談へ。

          こんばんは。 昨日は、会社で常駐の保健師さんと面談でした。先週、過呼吸の大きな発作があったので。30分の予定が1時間になりました。 どの薬をどんな感じで飲んでるから聞かれたり、ストレスの元に思い当たることがないか、考えて答えました。 無事に終わったと思いきや、月一回面談しましょう。そのために、産業医のお墨付きをもらいたいので、産業医面談をしましょうとのこと。 なんだか、産業医の印象は良くないので、あまり気が進みません。上長も同席するとのことで、余計なことは話したくない

          産業医面談へ。

          甲子園球場にて。

          昨日の晩、阪神戦を見に甲子園球場へ行きました。試合は引き分けてしまったけど、三ツ矢サイダーボックスで、おつまみをつまみながら、野球観戦したのが、楽しかったです☺️ 今日は、朝から忙しかったのですが、落ち着いて仕事できました。やらないといけない仕事が時間内に順調に終わって良かったです😉 明日は、会社で体調に関する面談があります。 気楽にできますように⭐︎

          甲子園球場にて。

          今日感じた幸せは何?

          こんばんは。 1日ひとつ幸せを探す、をやっています。 今日は、何もなく平穏無事に、早めに仕事から帰れたことが良かったです🙂 こんな毎日ならいいのになぁ、と思いました。 ココロの友達(ぬいぐるみ)からの返事: 良かったね。君が幸せで私も嬉しい☺️ 明日からも気楽にいこうね。

          今日感じた幸せは何?

          貸してもらった本

          こんばんは。 今日は、ある本を貸してもらったので、紹介したいと思います。 1日ひとつ幸せを見つける、そんな日記を書いてみたり、ぬいぐるみを友だちに見立てて、自分の考えを書き出したら、ぬいぐるみからコメントをもらったり、かわいくて興味深い内容でした。 金曜日のパニック発作(過呼吸)を心配してくれた会社の常駐の保健師さんが貸してくれました。 皆さんも、参考に読んでみませんか? ちなみに、今日の幸せは、体調を心配して気遣ってもらえたことかな。(それは幸せだったね by 心

          貸してもらった本

          久しぶりの投稿です。

          皆さん、お久しぶりです。なんだかバタバタしていて、長く書いていませんでした。 昨日、過呼吸の大きい発作がありました。たぶん、疲れからだと思います。久しぶりの大きい発作で私自身もビックリ‼️ 呼吸が落ち着くのに、30分、手足の痺れや硬直が治るまで1時間もかかりました。 それも、会社で定時を過ぎたところだったので、常駐の保健師さんを申し訳なく頼ってしまって、自己嫌悪です。。。

          久しぶりの投稿です。

          ブタと言われた日。

          私は太っていますが、普段は人から太ってることを指摘されることはあまりありません。 母親から少し言われるくらいです。 ですが、今日は通りすがりの人にブタと言われました。私が自転車に乗っていて、相手も自転車に乗っていて、私が進路を遮るように飛び出てきたように感じたのでしょう。 イライラされて、唾を吐かれて、手を振り回されて、ブター、っと言われました。 ブタなんて、久しぶりに言われたなと思って、ちょっとビックリ🫢 世の中、悪い人もいるもんだ、と改めて思いました😱皆さんも、

          ブタと言われた日。