#うつ
"うつ”を横から見る＠もう一つの視点
#うつ #身近 #パートナー #家族 #大切な人 #苦しい #何もできないことが悔しい #あなたのせいじゃない #愛されているということ #今日も1日を過ごす
どうも、客観的に見ると、かなり独りよがりの記事を書いているなあ、とちょっぴり反省しているじーもです。とはいっても、誰か一人でも、何か伝わることがあればいいなあ、と思って、結局今日も書かせていただきます。（みなさん、いつもありがとうございま
心と体の健康の話①＠私が経験した“うつ”
どうも。昨日、毎日2つの記事投稿を三日坊主になり、そのかわり、なんだか気が楽になった、じーもです。詳しくは、昨日のnoteをご覧ください。
さて、今日の話は、すこ～し重くなっちゃうかもしれません。自分がうつだった頃の話と、人生、健康や安全が一番だよ、っていう話です。当人としては、意外とあっさりしています。（だから、ここでも書けてます。）きっと読んでくださっている方の中にも、自分より大変な経験をさ