常に体が緊張している。 そのことに気づいていなかった。 自分の不器用さに目がいき、できな…
今年最後の心の大掃除をした。 それが数十年分の大掃除になった（笑） 潜在意識を扱う内藤晴…
note記事を音声にしています♪ ことの葉を紡ぐ朗読家として活動している、 セルフケアメンタ…
ことの葉を紡ぐ朗読家つきのです。 今日は「カクヨム」に掲載している詩をご紹介します。 心の…
今月もやります♪ おやすみ前の心と体をゆるめるプチワーク ～ゆるりとしましょうか～ を開催…
先日、おやすみ前の習慣に こころと体をゆるめるプチワークを開催しました。 この会は、 スト…
自画自賛研究所の研究家、月乃ゆみです。 この研究所は、主婦作家のまつむらゆうこさんが立ち…
昼間は春の陽射しを感じられるようになってきましたね。 まだまだ寒いけど、少しずつ春は近づ…
今、私は朗読をさせていただいている本があります。 それは主婦作家 まつむら ゆうこさんが…
今日は、セルフケアメンタリストの まつむらゆうこさんのインタビューを受けていました。 イ…
好きなことちゃんとやってるかな？ あえて「ちゃんと」と言うよ。 そうでなければ、あなたは後…
明日は七夕。 年に一度、彦星と織姫が出逢う日。 この日に、星田妙見宮に参拝に行きます。 私…
このたび、 伊藤勇司先生のご著書、 人生の模様替え －部屋と心の物語－ 出版１０周年を記念…
昨夜は仕事での今期の目標が厳しくて 対処できるか困っていた。 自分自身がミスをしてお客さ…
８歳の時から4０年以上、私は私らしい生き方を封印していた。 代わりに選んだのが、空気を読む…
ー人生の模様替えー この本が出版されてから10年。 と言うことは、 空間心理カウンセラーの伊…
