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「おやすみ前の心をゆるめるプチワーク」開催
昼間は春の陽射しを感じられるようになってきましたね。
まだまだ寒いけど、少しずつ春は近づいている。
そんな春のはじめに心をゆるめるプチワークに参加してみませんか?
ついつい頑張りすぎてしまうあなた。
人のために一生懸命になってしまうあなた。
やりたいことあるのに、時間に追われてしまっているあなた。
体と心を一緒にゆるめようよ。
ゆるめば動きもよくなるよ。
春のはじめに一緒にリラックスしませんか?
呼吸と声で体をゆるめていきましょう。
そしてセルフイメージが変わるお話を朗読します。
まつむらゆこ先生の
ちいさな「できた」が私を変える
~主婦の再生物語~より、
1.主婦の私。驚くほど当たり前のことでセルフイメージが変わる
を朗読します。
お楽しみに!
申し込みはこちらから
↓↓↓
https://resast.jp/events/542025
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