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「健康」

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2021年11月から「健康」について、強く意識するようになった これは、健康に関する投稿をまとめたマガジン
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神奈川さんぽ　~小田原城から横浜へ~

神奈川さんぽ　~小田原城から横浜へ~

12月29日　小田原城今日は、妻と娘と3人で、朝から踊り子号に乗って小田原城へ。

娘が幼稚園の頃に、お城に興味を持ったことをきっかけに、これまでに大阪城、名古屋城、小田原城へと連れて行った。

しかし、幼かったので、あまり記憶にないようだ。

なので、改めて近場の小田原城へ。

小さい頃は、お城のすぐそばの乗り物で楽しんでいたが、もうそんな歳ではなくなった。

早速、天守閣へ。

天気も良く、上

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ついに終わった　人間ドックの再検査

ついに終わった　人間ドックの再検査

12月25日前回の血液検査の結果、紹介されたクリニックへ行ってきた。

結果問題なし

素人考えの通り、ボルダリングを始め、激しい運動を行うようになったところで、人間ドックが重なり、たまたま引っかかってしまっただけのようだ。

気にするにしても、来年の人間ドックの結果を見てからでも良いとのこと。

今回は血を抜かれなかった。

お金も時間もかかるし、すぐに数値が変わるわけでもない。
また、血液検査

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2回目の検査結果

2回目の検査結果

12/16（木）

4本血を抜かれた結果を、今回も忘れずに聞きに行った。

骨に関する数値が、それぞれ基準値より高かったり低かったり。

人間ドックでの結果、1回目の再検査での結果、2回目の再検査での結果と、少しずつ数値は低くなっているようだが、微々たるもの。

ALP(IFCC)は、いまだ基準値の2倍近くを示している

他の成分の数値からは、骨の代謝に関わる数値も上がっているとのこと。
前回と変

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再検査の結果、再検査になった

再検査の結果、再検査になった

12/8（木）

人間ドックの再検査で行った、採血の結果を聞きにいった。

結果は再検査。
なんでもないとは言い切れなくなった。

肝機能の問題でないことはわかった
骨に関係することだった

どうやら副甲状腺の問題らしい

先生の話からネットで調べたところ
次のページがヒットした

原発性副甲状腺機能亢進症この症状について書かれている内容で気になるワード

尿路結石

12年くらい前と、5年くら

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体と心のバランス

体と心のバランス

今日はなんだか気分がいい。
早く壁を登りに行きたい気分だ。

11月からつい最近までの不調はどこへやら。

身体が軽い
腕と肩の痛みが、かなり軽減している

体の重さと心の重さ体が重いと心も重くなる
体が軽いと心も軽くなる

ということだろうか。

11月、体の疲れが楽しさを圧迫し、気分が少し後ろ向きだった。
今日、楽しさが疲れを上回り、気分は前向き。

体の疲れが軽くなったことに加えて、インスタ

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2021年11月　心と体の変化

2021年11月　心と体の変化

調子の悪い1ヶ月

ボルダリング開始　6ヶ月目
ピラティス開始　3ヶ月目体の変化・体が重く感じるようになった
・疲れが取れにくくなった
・寒さに弱くなった
　砂糖のとり過ぎが原因と思われる

人間ドックの再検査結果は、微妙な反応。
12/2（木）採血結果を聞きそびれたので、再検査結果は次週までお預け。
きっと何もない。

心の変化・楽しいと思う気持ちが少なくなった
　ピラティス、ボルダリング
　成

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体が重かった理由

体が重かった理由

10月頃から体が重く感じていた理由。

これではなく

ただの筋肉疲労だったのかもしれない。

6月から始めたボルダリング。
これまで、2日連続で休んだことはほとんどない。

11月28（日）強傾斜の160°壁を登った。
その課題は、他の課題では使わない背筋にかなり効いた。

体をねじると痛いくらいの筋肉痛

それから2日間、残業もあったことで身体を休めた。

12月1日（水）仕事を終え、晩ごはん

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