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10月ダイエット途中経過と11月の予定
こんにちは、つばきです
10月が終わったのでダイエットの途中経過を書いておこうと思います
◆結果
ザ・現状維持
いやいや1ヶ月で何も変わっとらんやと
その通りですね
◆原因
ということで1ヶ月の生活を思い出して原因を探そうと思います
①実は食べ過ぎている一番最初に見るところですね
3食+野菜スムージー+プロテイン+ヨーグルト+GABAスリープチョコで
1600ちょっと超えるくらいの
日記：半額来てますね【グラブル】
こんにちは、つばきです
すっかり寒くなりましたね、流石に衣替えしました
先週まで暑かったのにね
しかし令和くんは秋というものを知らないらしい
今日は私が半額期間中にやることでも書こうかなと思います
◆日課の自発・島H
・マグナEX+
・アテナ
・マグナHL
・マグナ2
・六龍（水土風闇）
・マリス
・つよばは
これくらいでしょうか、結構多いですね
マグナHL、マグナ2は銀魂コラボミッ
ガレヲンHLフルオート編成【グラブル】
こんにちは、つばきです
10月になったのにまた最近暑い日が増えましたね
扇風機さんにはもう少しだけ働いてもらいそうです
さて今日は日課で使っているガレヲンHLの編成を記事に残しておきます
速度重視の奥義オフフルオート編成です
ソロでも救援でも使えます
YouTubeにほぼ同じ編成の動画があってパクらせて頂きました
感謝します
◆キャラ
・フロント
主人公レリックバスター＠メイン銃(攻撃
ダイエット始めました
こんにちは、つばきです
タイトル通りダイエット始めました
自分用メモとしていろいろ考えを書いていきます
◆目的目的は2つあります
1つ目はダイエットなので当然ですが瘦せる為ですね
これ以上は特に言うことないと思います
2つ目は痩せてトレーニングの可動域を広くする為です
筋トレを始めて1年半経ちますが最近気づきました
脂肪がとにかく邪魔で腕が引ききれない
これは瘦せるしかないと
◆
アズサ引けたので使用感【グラブル】
初投稿です
先日のレジェフェス中のスタレでアズサが引けました
育成が終わったのでさっそく使用感を確かめにゴブロHLに行ってきました
巷ではアズサはナルメアやバレグリの代用になれるのかという話題を耳にしましたがナルメアだけは絶対無理やろ
♦編成今回の編成はこちらです
奥義ディスペル+バフのアンチラ、火力のナルメアは確定枠で
普段はバレグリの枠をアズサに変えました
◆武器
ただのフルオー