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Shun@オステオパシー整体院 凪季(なぎ)
2021年1月14日 12:10
本日は、こちらの本をご紹介します！この本の素敵なところは、とってもシンプル‼️寝るだけ！！だから続きやすい！！運動、ストレッチやった方が良いのはわかるけど、『全然続かないよ～～( ;∀;)！』という方は必見です‼️【寝るだけ整体】１日の約３分の１は眠って過ごす私たち。この長い時間を丸ごと、体のゆがみをとり、痛みや疲れを回復させるために使えると言ったら驚きますか？？【寝るだけ整体
2021年1月13日 17:18
本日はこの本からの内容をご紹介したいと思います☺️！腰痛予防に、姿勢の大事さは多くのメディア、著書で語られてますね💡神が人間に与えた「骨盤アーチ」「アーチ」というのは山なりの形のことで、重いものを支える構造で、建築の世界では非常に重視されています。「アーチ橋」はなんでこんなに丈夫なんでしょうか？？ふむふむ。難しい・・・。簡単に言うと、力のつりあいが取れていると、
