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不安について

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不安になりがちなお年頃 病んでる時はアウトプットが大事!!
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#鬱

スマホに依存して

スマホに依存して

後悔から逃れるためにひたすらスマホに依存した中二の頃

時計が一時を指す、もう寝ないと明日は学校だった。
真っ暗になった部屋に月明かりだけが差し込む。

私はスマホに依存していた。
私の犯した罪は、錘のように私を下へ下へと引っ張る
誰かに追いかけられているような感覚、窓から見られてるんじゃないか、そんなバカみたいな不安が頭から離れなかった。

スマホのカメラにマステをぐるぐる巻きにした
内カメラに

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元不登校の母親への気持ち 焦らないで欲しかった

元不登校の母親への気持ち 焦らないで欲しかった

中学3年生で不登校になりました。もちろん私は苦しかった。でも苦しいのは私だけでなく母も苦しかったと思う。

私の母は朝から忙しい、私のお弁当作り、そして妹の学校、そして母自身の出勤の準備。小学生から朝が弱く学校を遅刻したり休みがちだった私は朝から母からよく暴力を受けていた。母が悪いことをしていることはよく分かっている。

中1まで私は母が嫌いだった。叩いてきて、よく自分の機嫌に左右される。そんな母

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死にたい時

死にたい時

なんとなく死にたくなる時がある、
今がその時だ。
人生どうでも良くて、体を動かすのもだるい、
私は何も進歩していないのに、
時間は進んで、焦りだけが大きくなる。
死にたいってなんかあったの?
なんもないよ、ただぼんやりと死にたくなるだけ、
幸せだよ、私は恵まれてる。
でも心に穴が空いてるみたいに、幸福が外に漏れ出す。
心だけがずっと死にたいって呟いてる。
私死ぬなら、酒を飲んで睡眠薬で死にたい。

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誰にも悩みを話さない〜孤独な私へ〜

誰にも悩みを話さない〜孤独な私へ〜

私は誰にも悩みを打ち明けなかった。
突然学校に行けなくなってから、
みんな私がゲームで徹夜してただ起きれないだけだと思っていた。
学校が終わって放課後になると

「明日は一限から来なよ。」

多分友達の優しさだろう。一限からは厳しいなと内心思っても、
学校に行く努力をしてないと思われるのは嫌だ。
だから私は「いけたら行く」と曖昧な返事を返す。
それから数日学校に行かないと友達から長文のLINEがき

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2/19 自分のこと大嫌い、母へごめんね

2/19 自分のこと大嫌い、母へごめんね

頭がいたい、、、たくさん泣いたから、、
今日、自殺用に買ったロープが捨てられないことを相談したら、保健室先生が預かってくれた。でも、そのことが担任に伝わってた。

家に帰ることになった、親にも電話された。寮の方にも伝わった。
みんな私のことを心配してるらしい。

それもそうだよね、、ロープとか具体的なものが出たらそうなるんだろうな。

でも前から首を吊ろうとしたって何回も言ったんだけどな、、
本気

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