他人と比較しない　ストラテラ服用日記565日目

精神が弱ってしまう原因に自信を失ってしまうというのがある。

一番良くないと思うのは他人と比較することだ。
他人と比較しても負けるに決まってる。自分が持っていないものを持っている人はたくさんいる。

早く他人との比較が意味がないと早く気がつけば気がつくほどいい。自分軸の生き方ができるようになる。

他人と比較しても消耗するだけで意味がない。例えば自分よりルックスがいい人、身長の高い人、人気のある人、仕事ができる人、お金持ってる人、足の早い人は数え切れないほどいる。

比較するときは一個の能力しか見なくなるし、そうなってくると全部に勝てるわけはない。

とは言え自信がなくなりつつあるときにはどうしても比較してしまう人は多いと思う。なんで自分はあの人より仕事ができないんだろうとかミスが多いんだろうとか。

日本の教育が悪い部分は多大にあると思う。他人と比較させて、平均的な人間になりなさい。苦手は克服しなさい。劣っている部分は努力して平均までできるようにしなさい。こういう呪いをかけながら教育を受ける。

こうやって育てられたらどうしても比較しやすい思考回路が出来上がる。

逆に言うと、人よりできて褒められるという風潮も悪い。

早く比較する癖を直して自分軸で生きられるようになると良いと思う。
比較するのは昨日の自分、昨日の自分と同じでもOK。少しでも成長できていればすごいこと。
戦う相手は自分。自分に集中する。

どうすればいいか？

私は「プライド」だと思う。他人と比較したくなるのは、相手より勝りたいと思う自分のプライドの裏返しなのだと思う。

他人よりも劣ってて良いんだと思えるようにプライドを捨てること。
周りからどう思われようと、自分の意見を言い、ミスしたら謝る。

他人は他人、自分は自分と割り切る。

これだけでも、自信喪失しなくなるし精神が弱ってしまう予防にもなると思う。

今日からこれをやりなさいという話ではないです。こういう考えを頭の片隅において、比較してるのは良くないこと、自分の変なプライドがひかくさせているんだなと少しでも理解できればそれで良いと思います。

ちょっとづつ進んで、進んだ自分を褒めてあげて下さい。