波動数

人生一度きり楽観的に楽しく生きて来たわたしです。特に2019年2020年は夢が叶いに叶って人生最高ベストタイム更新中でした。そんなヘブンリーな暮らしが、突然180度急降下。ここロサンゼルスは３月半ばからの数ヶ月間の完全ロックダウン生活を体験しました。(ロサンゼルス今現在はインドアビジネスNG) そんな大変な状況の中、ここ最近は、正直。いきなりの長い長い真っ暗なトンネルの中に入ってしまった気分です。

今日も車で大好きなサザンを聴きながらのりのりモーニングIn ビバリーヒルズ。自分で自分のご機嫌とって、テンションあげて、笑顔で前向きにレッツゴー！

ラッキーセブン7-7-7呼吸法

こんな日常になってしまいましたが。。

2020年コロナ/COVID-19でアメリカでもマスクをするのが習慣になってきました。ここビバリーヒルズでは、マスク不着用だと初回$100の罰金が科せられると先日アナウンスされました。

このストレス社会にマスク着用で呼吸がしにくい今日この頃ですね。。

皆さん、ちゃんと意識して酸素を身体に取り込んでいますか？普段から無意識にしている呼吸ですが、きちんと意識

小さなハッピーに感謝することで、幸せいっぱい胸いっぱい。

インナーピース（心の内の平和）

2020年は、自分の美容とメンタルヘルスをキープアップして、新しい環境へ適応する力を養う時間ですね。

ロサンゼルス在住。コロナで私のビジネス閉店中。生きてるだけで丸儲け精神。今日も美しい一日に感謝中。

マインドリセットの仕方

今日から、とても大事なマインドのリセットをしましょう。

　〇〇さんみたいに〇〇だったらいいのに。。。他人と比較して、羨ましいと思う気持ちにはネガティブで貴方にとってプラスにならないエネルギーです。今日で、そんなマインドにきっぱり、"さよなら"しましょう。そう自分は自分。まずは、ありのままの自分を見つめて、それを受け入れて、自らに自信を持つことから、マインドがリセットされます。でも？と思われる事が

たったこれだけでライフチェンジ！朝目覚めのルーティン。

1.まずは、今日もこうして無事に目覚める事が出来た事に感謝し、”おはようございます。ありがとう”と言葉に出しましょう。便利な時代、全てが当たり前と思いがちな日々。この全ては実は、奇跡の重なりでおこるミラクルなんだと再認識しましょう！その奇跡に有り難いと感謝する事で自然と不平不満が軽減していきますよ。みなさん、感謝という言葉の反対語を知っていますか？　感謝の言葉の反対語は”当たり前”です。

2.手

一度きりの人生。

どんな時も口角を上げながら笑顔で生活し、今日を大切に生きるをモットーに。生かされている事に感謝。生きてるだけで丸儲け。今までがとても大変だった、今が辛い。。そんな方も、これからの未来を明るく楽しく過ごせるようにパワーアップする為にライフスタイルのスキルアップしましょう。そしてビジネスもあなたの人生も自分の思い通りに変えていける魔法を紹介しますね。　

今日から誰でもどこでも簡単に始めれます。もっと