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心地よい毎日を過ごす秘訣

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2020年12月の記事一覧

♡軽やかに心地よく暮らす秘訣♡1:良い悪いではなくて好き嫌いで生きる

♡軽やかに心地よく暮らす秘訣♡1:良い悪いではなくて好き嫌いで生きる

毎日を心地よく暮らす秘訣をお伝えしていきたいと思います。日常のストレスをなるべく取り除いて、自分のココロとカラダを事を大切にして過ごして下さいね。今よりもっと軽やかに、そして心地よく生きていけますように。

胸がザワザワしたり、不安になったり、ストレスを感じた時には、この中から自分にあう考え方のサンプルの一つになればいいなと思います。貴方らしさを取り戻して、心地よく過ごせますように♡

1、良い悪

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今年の振り返りNotebook時間。風の時代を生きるには。

今年の振り返りNotebook時間。風の時代を生きるには。

「生理の話が最近オープンになってきましたんね。いい風が吹いてきましたね。そういえば、風の時代に入るそうですよ。」と生理の記事を送っ下さいました。

ずっとAgatis布ナプキン、ラオスの女性職業支援の活動を応援してくれている方からのメッセージ。

3年ほど前から、生理の話をうんうん、と聞いて下さっていた男性方に感謝しています。

女性とっては、当たり前の悩み事としてあるものを、知ってもらえるだけで

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好き、嫌い。

好き、嫌い。

こんにちは。

もう冬ですね。

今年はコロナさんで生活がガラリと変りましたね。

不安やストレスがある中で、皆様は何か好きな事はできましたか?

私は今年、新たに好きになった事がある。

それは、お散歩や山上り、山歩き。

蜜を避けながらの外出、運動不足、ストレスフリーのために取り入れたお散歩習慣。歩きながら、ぼーっと木々を見ていると紅葉が始まり、山に見に行きたくなって山登りへ。

人生の中でこ

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しっかり休んで楽しく働く方法

しっかり休んで楽しく働く方法

こんにちは。

しっかり休んで楽しく働く方法は?

ストレスフリーに生きるには?

ストレスのない状態で生きる事なんできない、無理だよ。

そんな風に感じてる?

でも、

自分が気が付かないうちに

心配事や不安で、体調を崩してしまったり、心の病気になってしまったり。

ストレスの原因であるストレッサーを消す事は難しいかもしれないけれど、受けたストレスを緩和してくれる何かがあれば、気持ちはかなり

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