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過去の自分に勝とうとしたら まるで自分自身が悪役みたいじゃないか
「人生を豊かにする」という目標
物がたくさんあれば人生は豊かになると思った
自分の生活を豊かにするために何度も考え
ありとあらゆるアイデアを具現化してきた
しかし、ちょっとしたことから
また次、その次を求めるようになっていった
見えない敵と戦わざるを得なくなったこの社会情勢で気付かされたのは
物の存在価値とその重要性だった
蜘蛛の巣のように放射状に物事に手を出し無闇矢鱈にものを生み
新任教員 1年間の振り返り
習慣化したもの・4時半〜5時の間に起きる.
・朝5分の瞑想
・朝食前に最低15分の独学
・通勤中のバスではメールチェック
・電車では読書や自由発想(アウトプット)
・始業前に1分の瞑想
・山澤礼明さんの筋トレ
・お風呂後のストレッチ
・寝る前にコップ1杯の白湯を飲む
・寝る前に3分の瞑想
・毎週水曜日にnote(今週の振り返り)を更新.
達成したこと・note53週(1年)連続投稿.
これ
12月2日〜8日までの振り返りと成長
・成績処理の毎日.
・初めて挑戦でうまくいかなければ、その次の挑戦でうまくいくように今ある仕組みを変えれば良い.
・来年から教員になる人に伝えたいことは、今はただPCの技術を高めておいた方が良いということ。
・職場に入って、「あ、これ自動化出来るわ。」とか「この関数を組めば効率的だよね。」とかに気づけたら、あなたの仕事の速度は格段に上がる。
・未知のものに恐れるのは当然。大事なのは、どんな
11月25日〜12月1日までの振り返りと成長
・仕事で精神よりも体力が削られるのは、分からないことが多いから。
・そして、何が分からないのかが分からないから。
・しかし1度大変なことを経験してしまえば、今までの仕組みの見直しをすれば作業効率を上げられるという自信がある。
・Excelでデータを扱っているなら尚更である。数式・関数を使い、より一層の自動化を図る。
・生活を豊かにするためにはどうすれば良いかしか考えていない。
・これぞ、
10月28日〜11月3日までの振り返りと成長
・メールチェックがサボり気味になっていたので、バスに乗っている時は、メールの返信に充てることにした、
・バス→メール・SNS、電車→読書
・電車の中で参考書を読むとき、小説のように、ページで区切って読み進めるのは非効率。1ページでも良いから1つの項目に絞って全集中で読むべきだと気づいた。
・金曜の夜,駅の本屋で本巡りをして,乗ろうと思っていた電車に乗り遅れる.
10月7日〜13日までの振り返りと成長
【10月7日(水)】
・「伝えて下さい。」は投げやり。「指導していきます。」が正しい。
【10月8日(木)】
・市松模様
・鱗模様
・麻の葉模様
・モンドリアン柄
【10月9日(金)】
・明らかな睡眠不足。脳がゾンビ。
【10月10日(土)】
・寝るのがもったいないと思うのは、一日を全力で生きていない証拠。後悔がなければ、すぐ寝られるはず。
・土日こそ、感動的な体験を自分に与える。
・一流
9月30日〜10月6日までの振り返りと成長
【9月30日(水)】
・悪いことを悪いことだと思っていない子どもに、急に怒鳴っても効果はない。
・まずは話を聞くこと。
・どうして〇〇したの?子どものベースを改める。
・お互いの価値観を晒し合ってから叱る。
【10月1日(木)】
・帰宅時には教材研究。
【10月2日(金)】
・「大変だとは思うけど、良いヤツにしてやれよ。」
【10月3日(土)】
・朝やれば良いか,の甘えは敵である.
・明日の
9月23日〜29日までの振り返りと成長
【9月23日(水)】
・自分の最高のパフォーマンスの為に,他人の力も使う.
・複雑な仕事を,全てやらなくても,少しでも進めておくことで,次の日の仕事のエンジンはかかりやすくなる.
・段取りと時間の配分の取り方が出来るようになってきた.
・終わりに余裕を持たせる.それが1分でも構わない.
・外部の人にお疲れ様でした,と言わない.
無理して敬語を使うとボロが出る.
【9月24日(木)】
・人を怒らな
9月16日〜22日までの振り返りと成長
【9月16日(水)】
・新人だろうがベテランだろうが,手抜きはあってはならない.ましてや,経験年数が準備を怠ることの理由になってはならない.
【9月17日(木)】
・行動変容法を児童指導に生かすときがきた.
・金曜日は土日の「準備の準備」をする.
【9月18日(金)】
・相手に物を渡すときは,再度通しでチェックする.
【9月19日(土)】
・経験ばかり述べて学ぼうとしない奴は愚か.
・勉強と