タイトル通り１ｋｇ減量、１%の体脂肪が落ちました！！ あんまり変化が感じられず 間違った減量方かなと思っていた時だったので 嬉しいです。 ちりつもで継続していき…
明日からの決意！ これから毎朝、有酸素運動を取り入れていきます！ とにかく最初に、腹回りをスッキリさせたいから、、 筋肉は少し減るかもしれないけど 少し捨てる覚…
毎朝、起きたらすぐ体重計に乗るのが日課になり 毎朝の楽しみから朝が始まる気持ちいい朝 ようやく代謝が変わってきて 少し変化が出てきてる！ 見た目はもちろんだけど…
だらだらやってきた筋トレ、、 ぶくぶく太ってく身体、、 減量も辛い、、 自分の太った身体を鏡で見るのも辛い、、。 来年の夏までには絞ると言い続けて はや2年 ち…
LA LA LAX. です。 ・各種デザイン事業 ・動画映像関連事業 会社員をやりながらの事業展開です。 やると決め、開業してから毎日楽しく生き生きしています。 人生は一度…
BBB
2021年9月20日 08:22
タイトル通り１ｋｇ減量、１%の体脂肪が落ちました！！あんまり変化が感じられず間違った減量方かなと思っていた時だったので嬉しいです。ちりつもで継続していきます！現在体脂肪19.５目標体脂肪12頑張ります👌今日は休みなので家族と海に行ってきます😊🤘🏽
2021年9月17日 21:10
明日からの決意！これから毎朝、有酸素運動を取り入れていきます！とにかく最初に、腹回りをスッキリさせたいから、、筋肉は少し減るかもしれないけど少し捨てる覚悟で、有酸素運動に1ヶ月力入れてみます！！！変化の過程は減量終了後にアップします😂🤘🏽
2021年9月16日 20:47
毎朝、起きたらすぐ体重計に乗るのが日課になり毎朝の楽しみから朝が始まる気持ちいい朝ようやく代謝が変わってきて少し変化が出てきてる！見た目はもちろんだけど、体脂肪が減るのはめっちゃ嬉しい😂体重も明日には６０キロ台に入るかも継続、
2021年9月13日 22:07
だらだらやってきた筋トレ、、ぶくぶく太ってく身体、、減量も辛い、、自分の太った身体を鏡で見るのも辛い、、。来年の夏までには絞ると言い続けて はや2年ちーとばかし身体がデカくなっただけ。。。減量開始 9/6
2021年3月19日 15:59
LA LA LAX. です。・各種デザイン事業・動画映像関連事業会社員をやりながらの事業展開です。やると決め、開業してから毎日楽しく生き生きしています。人生は一度、最高の人生にします。過去と未来を変えるのは自分自身。無いなら作る。
