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【食事】

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#019【食事】食品の裏側～消費者には見えない食品の「舞台裏」～

#019【食事】食品の裏側～消費者には見えない食品の「舞台裏」～

＜ポイント＞
✔どう食品が作られているか誰も知らない
✔なぜ「食品添加物」は、みんな「大好き」なのか？
✔体は食べたもので作られる

こんにちは！　Goです！
今回は、食品添加物の元トップセールスマンだった安部司さん著の
「食品の裏側」より、

普段のコマーシャルや広告には絶対載らない

食品・添加物の知られざる、知っておくべき特徴をまとめました。

食品の「裏側」を告発するはじめての本です。

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#009 【食事】1日1食！空腹習慣の15のメリット

#009 【食事】1日1食！空腹習慣の15のメリット

＜ポイント＞
＊1日1食の15大効能
　～空腹習慣を持つことは良いことづくめ！～
＊空腹で長寿遺伝子サーチューインが活性化！
＊IN OUT理論－引き算の栄養学－
　～取り入れるより、まずやめることから！～

こんにちは！　Goです！
今回は、医療・食品・環境問題ジャーナリスト
である船瀬俊介さん著の『かんたん1日1食!!』
より、「空腹」･「少食」の持つパワーと
そのメカニズムについてまとめまし

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