読書の習慣化には本を手にとるハードルを下げ、その他の娯楽のハードルを上げよう。

読書を習慣化するには、部屋の読書に適した環境に変えることからはじめてみてはどうでしょうか？

環境を変えるといっても決して難しいことはありません。

たった２つだけ。
それも今すぐできるものばかりです。

手の届く範囲に本を置いておくテレビのCM中に、ついスマホを触ってしまうのはスマホがすぐ手の届く位置にあるからです。

いつもならスマホが置いてある位置。そこに本を置いておくと「とりあえず本を読む