正月太り解消！美味しく食べて痩せるダイエットレシピ15選

年末年始食べ過ぎてしまって、そろそろダイエットしないと…とお考えの方も多いのではないでしょうか？
今回は正月太りを解消できる！美味しく食べて痩せられるダイエットレシピをご紹介いたします。

★ヘルシー鶏むね肉レシピ

鶏むね肉のねぎ塩だれ

【材料】2人分（調理時間10分）
白菜　3枚
鶏むね肉　1枚
青ねぎ（小口ねぎ）　大さじ3【A】
ごま油　大さじ2【A】
顆粒鶏がらだし　小さじ1【A】
塩こ