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膝の痛み。足裏との因果関係。
先日
膝の歪みや膝の痛みは
足首や股関節の影響から
起きるという記事を書いた。
これは足裏の重心の
置き方によっても
膝への負担は変わる。
例えば立っている時
足の親指側・小指側の
どちらに体重がかかっているか
現代人のほとんどは
足の外側(小指側)に
体重の意識が
非常に強くかかっている。
![](https://assets.st-note.com/img/1646058017455-gMWS4V0OYo.png?width=1200)
それを親指側に
矯正することで
膝にかかる負担も
膝から上にある腰に
かかる負担も大きく軽減する。
当院では
骨格矯正をした後に
テーピングを使って、
日常動作から足裏の
重心意識を改善していく。
膝の歪みの話を
しているのだが、
その膝の歪みや痛みを
決めるのは膝以外の
場所にあるということ。
膝のサポーターをするよりも
履いている靴やインソール
を変えてみたり
指が分かれているソックスを
履いてみることで
膝のコンディションは
大きく変わる。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/73266540/picture_pc_b7b258d20a3cd88eed7daaae5ad60f17.png?width=1200)
整体タナゴコロ
代表:小原 太郎
◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯
ワカルとカワル!
整体タナゴコロ
住所/世田谷区梅丘1-16-7 フラット1167 1F
Tel.0368739381
HP/ http://tana-gokoro.com/
営業時間/10:00〜20:30(last 19:30)
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