#マインドフルネス
自己否定し続けてきた過去の精算【双極性Ⅱ型寛解の為にやったこと記録10】
前回、「忙しいけれどなんとか上手くやれています」という記事を書きました。
それは「寛解したから」無駄に悲観的になったり無力感に囚われず前向きに問題に対処できたから、とも言えますが、実感として「寛解したからもう悲観的にならなくなった」というより「そういう性質に人生を大きく振り回されないでいられている状態を『寛解』と呼んでいる」という方が近い感じがします。
一方で寛解後、双極性2型だった10年の間
前回、「忙しいけれどなんとか上手くやれています」という記事を書きました。
それは「寛解したから」無駄に悲観的になったり無力感に囚われず前向きに問題に対処できたから、とも言えますが、実感として「寛解したからもう悲観的にならなくなった」というより「そういう性質に人生を大きく振り回されないでいられている状態を『寛解』と呼んでいる」という方が近い感じがします。
一方で寛解後、双極性2型だった10年の間
