何かを継続したいなら、妻(夫)を巻き込め。
僕も人間なので、新しい事を何でもかんでもホイホイ続けられるわけではありません。
特に、「やった方がいいけど、面倒くさい」と思ってしまうことは、継続するのはかなり困難です。
私の場合、それが筋トレだったりするわけです。筋トレって続けていくと成長を感じるので楽しくなるんですけど、最初のやり始めってめちゃくちゃしんどいですよね。
わざわざ自分の体にダメージを与えて、しかも翌日は筋肉痛でさらにだるくなる、みたいなきつい状態。毎日仕事で疲れてるんだから、そこまでしたくない、という