悪い油”トランス脂肪酸”お菓子、アイス、パン、コンビニ弁当は食うな！現代病の原因［癌、心臓病、認知症、アレルギー、不妊症、うつetc］前編［食事編］

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https://youtu.be/UNCzgoyYUUE

悪い油”トランス脂肪酸”お菓子、アイス、パン、コンビニ弁当は食うな！現代病の原因［癌、心臓病、認知症、アレルギー、不妊症、うつetc］前編［食事編］

①トランス脂肪酸って何？

→　不自然かつ有害な脂質
WHO（世界保健機構）が来年2023年までに根絶したい油
日本が現時点でコレなので「ま～無理やと思いますけど笑」

・自然から逸脱（＝不自然になればなるほど）するほど体の不調が起こりやすい

②トランス脂肪酸のメリット

→　見た目や食感そのまま、傷まない不自然な油
油は生鮮食品！デリケートな物で、酸化（＝傷む）するのが自然

・コンビニやスーパーで売られている物のほとんどはコレ！
消費者が便利や手軽さを求めた結果であり、その恩恵を受けている事も事実！ただし…
”便利の代償が不健康”

③トランス脂肪酸のデメリット

→　現代病の原因（ガン、自己免疫性疾患、認知症、動脈硬化、心臓血管系疾患、神経障害（ふるえ、しびれ、けいれん、味覚嗅覚）、知的障害、うつ、不妊症、アレルギー［花粉症、アトピー性皮膚炎、喘息、アレルギー性鼻炎］）

・コレステロールに”善悪”はない！
善玉（HDL）：全身から余ったコレステロールをを肝臓へ運ぶ
悪玉（LDL）：肝臓から全身へコレステロールを運ぶ
善悪のバランスと総コレステロール値が大事！

・特に妊婦さんは注意！この期間中に過剰摂取するとお子様が出産時に呼吸困難を起こす”新生児呼吸困難症”を誘発する可能性がある

④トランス脂肪酸入りの食べ物［原材料表示にコレがあったらNG］

→　植物油脂（オメガ６系、リノール酸、加工油脂、植物油）
マーガリン、ファットスプレッド、ショートニング

⑤トランス脂肪酸の油

→　キャノーラ油［海外では”燃料油＝機械油”に使用］
菜種油、サフラーワ油、大豆油、ベニバナ油、コーン油、セサミオイル、亜麻仁油

・油を高温調理すると種類によって酸化しやすく、猛毒の”アルデヒド”を産生する。不飽和脂肪酸のオメガ６or３は特に”アルデヒド”を産生する

⑥トランス脂肪酸入りの食べ物［お菓子、アイス、パン］

→　オメガ６系脂肪酸を多量に含む植物油で調理されてる
パン、チョコ、クッキー、ケーキ、クラッカー、お煎餅、ポテトチップス、ドーナツ、フライドポテト、シリアル、マヨネーズ、ホイップクリーム
アイス（アイスミルク／ラクトアイス）、コーヒーフレッシュ、カップラーメン

・自分も小中高の学生時代に何も知らずに、コンビニ弁当、カップラーメン、パン、お菓子、ジュース、アイス、牛乳など
過剰に摂取していて”アレルギー性鼻炎”、”喘息”で苦しんでいました

・当時、自分や親がこの情報を知っていたら…
と大人になって学んでから心から思っています。
ですので、未来の子供達の為にも、なるべく「食べさせないで下さい」

移動＆常設型　鍼灸整体サロンmusubi代表
神奈川県厚木市で日本初！
木製キャンピングトレーラーで鍼灸整体の移動販売
病院や薬に頼らない自然な健康ボディーを創る　４つの習慣［食事・運動・睡眠・メンタル］を配信
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▾プロフィール▾
　《　１４歳で治療院業界へ進む事を決意／業界歴１３年で2021年4月に開業　》
・学生：14才の時に野球でケガをしてお灸や整体の治療に出会い、治療院業界へ進む事を決意／ソフトボールでインターハイと国体へ（寮生活）／整体・鍼灸専門学校卒

・社会人：ｱﾛﾏ-指圧-ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝﾏｯｻｰｼﾞ／整骨院・美容整体／産後骨盤矯正の整体院／全国のプロ向けセミナーの本部で、アシスタントとして、数多くの治療家の先生と出会い全国屈指の手技技術と治療院経営を学ぶ。
ナゼ？身体の不調が起こるのか？身体が本質的に改善していく方法を調べていく中で、患者さんご自身が主体性を持ち［知識→行動→習慣］が変わらなければ一生患者さんは本質的に治らず、病院や治療院に通い続ける事になるという結論に至る。
そして、この問題を解決する為には子供を持つ親世代の大人達が『本当の健康情報』を学び、子供達の習慣が身につく小さい時から”健康の教育”を家庭で少しでも行うことで、将来の日本を担う子供達が病氣やケガをしにくい身体作りが出来る事を願い、情報配信していきます。

▾『愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ』
人間は数万年前からDNAレベルで変わらず、歴史を紐解いていくと、現代病の多くは明治維新以降の日本人に合わない文明の変化により起きている事が分かり、縄文人や先住民など昔の日本人の習慣が本当の健康ボディーを手に入れる鍵である事を知る

保有資格：はり師／きゅう師［国家資格］
　　　　　康復療術師［整体‐民間資格］
　　　　　エアロビインストラクター
　　　　　MTSメンズアロマセラピスト
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Twitter/instagram/note：takachan_musubi
お仕事の依頼は各種DMでお願い致します。

参考文献：「プーファ」フリーであなたはよみがえる！ 生命場を歪ませるアルデヒド /鉱脈社/崎谷博征　先生

油についての健康を学びたい方にオススメの本です。
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