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慢性疲労症候群からの復活②【2019年】

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気づけば慢性疲労症候群というとんでもない不調になり、セルフケアによって復活しようと決意した2018年11月6日からの日々を記録しています。 1つの記事は1週間の記録となります✍️…
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#健康

慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その58 2019.12.09〜12.15

慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その58 2019.12.09〜12.15

12月9日月曜日
朝から調子が良く、子供を車で送る時にサングラスが不要で、光の調節力がアップしていた。

整体ワークショップ3回目。
随分と喋っても疲れにくくなってきてる。

発達障害と疲労は密接な関係。

※いつかぶりか分からないくらい久しぶりに、太いウ〇コが出た!


12月10日火曜日
快便!子供と同じような太くて浮くウンコが出た!

昨日のワークショップの疲れと、昼御飯の後にお

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慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その27 2019.05.06〜05.12

慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その27 2019.05.06〜05.12

5月6日月曜日
今日でセルフ治療6ヶ月。


5月7日火曜日
これからは変化に気づいた時に経過の記録をつけることにする。

日常的に普通のことを普通に考えられるようにしたい。


5月8日水曜日
身体が自然に動き(まだ30%程度)、喋るのもあと50%のところまで来ている。

思考もまずまず動き出し、妻との会話もスムーズに。よっぽど酷かったと思う。

草抜きを昼過ぎにして、その手で左目を

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慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その26 2019.04.29〜05.05

慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その26 2019.04.29〜05.05

4月29日月曜日
ここ3日程遅くまで起きていたので、昨晩は22時頃に子供と一緒に寝た。子供が寄ってきて窮屈で肩が凝った。

子供が微熱があるのでお出かけ中止。ドラゴンボール見ながら顔や首を緩める。

昼寝させながら軟球で背中、胸、お腹を緩める。

制限はあるものの、喋りやすさが加速しているように感じる。

夜も20時には寝かせて、背中と胸を軟球で緩める。


4月30日火曜日
平成最後

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慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その25 2019.04.22〜04.28

慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その25 2019.04.22〜04.28

4月22日月曜日
4時に目が覚めたので、脇腹や腋窩のチョリチョリを緩める。呼吸がしやすくなる。

少し前と比べて体幹のチョリチョリが増した気がするのは、病院での風邪薬の副作用?か何かかもしれない。

夜耳の裏あたり(乳様突起あたり)を指圧したら、喋りやすさに変化が出た。
口を開け閉めしながら後頭部も緩める。

妻に、治療家としての体の見方をするばかりで、体の絶大な回復機能を信じたりする気持ち

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