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たはらりょうこ

#看護師

たはらりょうこ

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旅の終わり。1日1日、そして明日もしごとに向かうこと。

旅の終わり。1日1日、そして明日もしごとに向かうこと。

旅に、行ってきました。

といっても友人との旅行だけど笑
ハリーポッターだらけの旅。
スタジオツアーやショップ、舞台観劇。

感銘を受けるばかりで、たくさん心も動きました。感じた。

*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

この旅行前にディズニーパークのドキュメンタリーを観ていて。

何かを生み出す・創り出すことの根本には通ずるものがあると感じました。

そんな創造性と共に生きていきたい。

*⑅୨୧┈┈┈┈

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【2年目看護師・うつ状態・休職中】就業中はテンション爆上がりの躁状態だったな…【双極性障害】

【2年目看護師・うつ状態・休職中】就業中はテンション爆上がりの躁状態だったな…【双極性障害】

私の経緯と今回の休職から学んだことをnoteしました。

すっごく個人的なのでごめんなさい、有料化。

双極性障害への見解やメッセージは随時追記します。

現職場で看護師として復帰するまで大学卒業〜新卒看護師

大学卒業後は関東方面に就職。
就職後、引っ越しのため主治医を変更した際に双極性障害と判明。
コロナ流行初期で緊急事態宣言発令、大好きなディズニー休園。
スタバもコメダも休業。

新卒で就職

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【双極性障害×HSS型HSP】休職するかもしれへん

【双極性障害×HSS型HSP】休職するかもしれへん

*̩̩̥୨୧˖⋆休職するかもしれん

昨日と同じ写真。ごめんね。

Xにもポストしたんだけど、見やすさで言うとやっぱインスタ派📷

*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

そう。
昨日夜勤入りだったの。投稿にも書いたけど。

あの後さ、ママとマクド行ってさ🍔
いろいろ話してるうちにどんどんしんどくなって。
詳しく言うと、
ずーっとずっとしんどかったことに気付いてしまって。
疲れが溜まってたことに気付いてし

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家族で1泊2日ディズニーリゾート♡

家族で1泊2日ディズニーリゾート♡

むちゃしあわせやったので感想書いとく！

*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

細かな行程はまあさておき。

とてもとてもしあわせなひとときでした。

慣れない場所で頑張ってお留守番してくれていたわんこには感謝しかない…
帰ってきてからは常に誰かがいるようにして、でろでろに甘やかして撫でまくってる笑

*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

パパとママ、弟と。
大好きなパークに大好きな人たちと来れること。
ほんとに夢の

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【HSS型HSP看護師】お金が足りてない！笑 人生初！支払い回りそうにないよ〜

【HSS型HSP看護師】お金が足りてない！笑 人生初！支払い回りそうにないよ〜

私の中でありえんくらいばばーっと明らかに書いちゃうけど、まじでお金がない！笑
回ってないし、次の支払い足りないもん笑

今までまじめ〜にnote書いてきて、ここまでテンションだけで書くのって初めてだけどこれも私なんだよなぁ。と思って書いてる。

そう、お金が回りません。爆笑

目の手術や講座の受講日×2など。
大きな出費が今までにないくらい重なって、重なりすぎて分割払いもできなくて笑（リアルな話！

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【HSS型HSP×双極性障害】フルタイム看護師1年目のしあわせ

【HSS型HSP×双極性障害】フルタイム看護師1年目のしあわせ

双極性障害で、HSS型HSPで。
障害者手帳もあって、服薬もしているけど。
頑張ってフルタイム看護師として勤めてます。

簡単じゃないし、凹むこと多いし、ダメージだってある。
職場に怖い人・キツイ人もいる。
大変。

気持ちや体力・気力のやりくりに注力してる。
HSS型だし、双極だしでスイッチ入ると一直線。
過集中になって後々ダメージに。

基本HSPベースだから、外側の情報がめっちゃ入ってくる。

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【HSS型HSP新人看護師】の妄想【イメージはニュージーランドのスタバ♡】

【HSS型HSP新人看護師】の妄想【イメージはニュージーランドのスタバ♡】

朝7:30、朝日を浴びるニュージーランド、オークランドのスタバ。

目の前には眩しい朝日に照らされたマグ入りコーヒー、お気に入りのワッフル。
コーヒーのいい香りとワッフルの甘い香り。
座席からは通勤する人々が見える。

行き交う言葉はもちろんKIWI English、独特の訛りが入った英語。
おしゃれなBGMに食器やドリンクを作る音。

いろんなものに触れて。
なんとなく、なんでもありだよなって自

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【あやモンさんプレゼンツ】パーソナルライターアカデミー【PWA】看護師ならではの自己受容！

【あやモンさんプレゼンツ】パーソナルライターアカデミー【PWA】看護師ならではの自己受容！

ノートとSNSの発信についての講座、パーソナルライターアカデミー【PWA】を受講しています★

講師は大好きな起業家のあやモンさん！

https://www.instagram.com/ayaka.endo.worklifestyle/

ワークライフスタイリストでありつつ、戦略的ひとりぼっち起業家さんとして活躍されています🎵

*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

何よりSNSでの自分語りが増えた笑

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【HSS型HSP新人看護師】多忙で朝活できないのなら、朝活の定義を変えてみる…

【HSS型HSP新人看護師】多忙で朝活できないのなら、朝活の定義を変えてみる…

看護師って多忙で気力体力ともにめっちゃ消費するから（とくに新人は！！）、朝活なんてできたもんじゃないと思ったり。
けど、朝活っていう充実感を得たいから自分の中の定義を変えてみようと思って…！

わんこのさんぽを朝活に含める。
というか、もはや2度寝すら朝活…？！
なーんて。

*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

朝は苦手じゃない。むしろ夜が起きてられなくて、用事は午前中に済ませたい。

でもでも、仕事を始

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【HSS型HSP新人看護師】家族といることがエネルギーになる私＾＾

【HSS型HSP新人看護師】家族といることがエネルギーになる私＾＾

夜勤明け。
なかなか大変な夜勤だったなぁ。
緊急対応の外来を任されるようになってきて、パニックパニック。
外来くると受け持ち回りきらんし。

てことで！
夜勤明けにママンとコメダ＾＾♫
期間限定のシロノワールとお気に入りのコメチキバスケット☆
うんうん、美味しい♫がんばったなぁ。

*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

今日はパピィの畑の手伝いもした。
水やりのコックを開閉するくらいだったけど笑
けど、お話

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【HSS型HSP新人看護師】目標立てるのはいいけど、つくづく行動ができない。これってあるある？？

【HSS型HSP新人看護師】目標立てるのはいいけど、つくづく行動ができない。これってあるある？？

あれしたいとか、これしたいとかジャンル問わずいくらでも出てくる。
HSS型だからなのか、刺激を求めてコロコロ変わるし。
めっちゃ突発的。
まじで長続きしない。

だから、強制的じゃないものだと、何かを成し遂げたとか結果とかほとんど無いな。

例えば、学校での勉強とか仕事なら頑張れる。
すっっっごく嫌々だけどさ。

正直、私的な部分において嫌な思いをしてまで何かを達成するのは…それこそ嫌。

うーー

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【HSS型HSP新人看護師】楽しみなこととご機嫌になるくらい嬉しいこと！しあわせを感じられるようになった秘訣。

【HSS型HSP新人看護師】楽しみなこととご機嫌になるくらい嬉しいこと！しあわせを感じられるようになった秘訣。

明日！
急遽夏休みになった！
うれしい♡

先日ママとアウトレット行ってきたよ〜！
写真はフードコートで食べたとり天うどん♬
ママとお揃いの可愛いジャンスカもゲットできて…
次ディズニー行くときやお出かけの時に一緒に着ようね！って言ってる笑
ほんと仲良しでいられてとてもしあわせ。

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7月は楽しみなことが多い！

ちいかわグッズが届いたり、
新しく受講する講座が２つもある

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【HSS型HSP看護師】いろんな生き方があっていいと思う。

【HSS型HSP看護師】いろんな生き方があっていいと思う。

今日は5時に目覚ましをセットして早起き！

少し足を延ばして、三宮のスタバに来た^ ^

さっきまで隣に高校生がいて、
「こんな時間に高校生か〜」
「学校はどうしてんだろう？」
なんて。

私の弟は訳あって高校の途中から通信制高校に通ってた。高校生の頃、当時の彼氏からのモラハラで摂食障害になっていた私からすると…今思うと通信制高校は魅力的だったなぁ。
（…当時は私も両親もそこは視野に入ってなかった

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✿:*12月の振り返りと1月のテーマ✿:*

✿:*12月の振り返りと1月のテーマ✿:*

こんにちは。

今日は12月の振り返りと1月のテーマを綴ります。

*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

12月は自分ケアに注力しました。

おしごとで心身共に疲れ切ったので、日々できることを行っていきました。
瞑想やミスチルのDVD・BGM、チョコレートとホットミルクを味わうとか。

特に、仕事に行けなかった日の昼日中に口にしたチョコレートとホットミルクにとってもホッとした心地になれました。

やっぱりど

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