【HSS型HSP×双極性障害】フルタイム看護師1年目のしあわせ

双極性障害で、HSS型HSPで。
障害者手帳もあって、服薬もしているけど。
頑張ってフルタイム看護師として勤めてます。

大好きMEDITOPIA♡

簡単じゃないし、凹むこと多いし、ダメージだってある。
職場に怖い人・キツイ人もいる。
大変。

気持ちや体力・気力のやりくりに注力してる。
HSS型だし、双極だしでスイッチ入ると一直線。
過集中になって後々ダメージに。

基本HSPベースだから、外側の情報がめっちゃ入ってくる。
その多さに処理が追いつかなくてパンクする。

毎日大変。生き残りをかけてる。

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すこし、気持ちが楽になるよう、抵抗が減るように感覚を誘導してる。

自分の感覚に集中して、心を研ぎ澄ますと。
なんとなく、その感覚が和らぐ・昇華される。
そうしていると、なんだが心が楽になるイメージが湧いてくる。
それは見たことない風景だったりもするし、見たことあるものの組み合わせや、感じたことのある感覚など。

すごく曖昧だけど。
あらためて言葉にすると、【これが私オリジナルの方法かも】って思う。

いろんな本や動画とか見て、自分の心身が楽になるような情報を集めて。
そのひとつひとつの蓄積がこれなのかな。

すべてがその１つの方法、用意された綺麗な方法で解決！は相当その筆者さんと相性バッチリじゃないと難しいかも。

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夏の香りと秋の空気が混じっているのを感じる。
すこしずつハロウィンの空気を感じつつ、柔らかくなっていく日差し。
高くなる空と雲。

目の前のジャスミンティーから漂う香り。

お庭でくつろぐウチのわんこ。

ママが作ってくれた目玉焼き。

うんうん。
今日も柔らかなしあわせ、ハッピーだな。

こんな何気ない日常の一欠片ずつを大事にしたいのが私なのです。

…仕事でやさぐれていたら見落としちゃうけどね。

しっかりと味わいたいから、そっちが私の本命だから。
使いたい命の使い方や注ぎ先だから。