【鉄欠乏&うつ】女性の気分変調症の中に鉄欠乏女子（テケジョ）が隠れている。

【気分変調症と鉄欠乏】
「気分変調症」は、うつ病の診断基準を満たさない軽度の抑うつ症状が2年以上続いている場合に診断されます。
20代30代の発症が多く、女性の方がやや多い。
気分変調症の女性患者さんの中に、鉄欠乏症が心身の不調を増悪させていることがあります。

鉄欠乏女子（テケジョ）を見逃さない。

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セロトニンやドーパミンの産生には鉄が必要です。

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「メンタルヘルスは食事から」