「#日本栄養精神医学研究会」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

【認知症とタンパク質】軽度認知障害(MCI)における必須アミノ酸の低下

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

11か月前

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活性酸素と統合失調症　栄養精神医学的視点の大切さ

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

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💛マグネシウムのクリーム（マグバーム）💛マッサージ×マグネシウム→オキシトシン⇧

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

1年前

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髪の毛が抜ける女性→まずはテケジョ（鉄欠乏女子）を疑う

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

1年前

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「奥平式スープ」Kindle版が出ました〜栄養型うつを治す！〜

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

1年前

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🌷マグネシウムは「セロトニンサポートミネラル」

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

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🎀食物繊維が腸内細菌の力で糖・エネルギーを生み出す🎀

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【水シャワーと東洋医学】現代型うつ病に水療法～肝胆（キモ）を鍛える生活指導のすすめ～

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

1年前

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💛メンタル不調者に多い隠れ亜鉛欠乏（低亜鉛血症）💛

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

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人参養栄湯（にんじんようえいとう）とテケジョ

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

1年前

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月経周期と皮膚の関係～鉄欠乏女子（テケジョ）～

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

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「青汁」

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

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植物にも鉄 (Fe) は大切~鉄欠乏クロロシス　Iron Deficiency Chlorosis (IDC)~

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

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❤肝胆(キモ)を鍛える：水シャワーのすすめ❤

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

1年前

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日本栄養精神医学研究会 2023年総会in東京　会長奥平智之

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

5か月前

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活性酸素を防ぐ！ヒトの細胞の「抗酸化防御システム」

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

2年前

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サイトカインストーム（免疫暴走）を抑える制御性T細胞と栄養

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

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【鉄欠乏&うつ】女性の気分変調症の中に鉄欠乏女子（テケジョ）が隠れている。

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

2年前

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【フェリチンと鉄欠乏女子（テケジョ）】国民健康・栄養調査における有経女性のフェリチン血中濃度

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

2年前

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ビタミンDは「天然の小胞体ストレス緩和剤」

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

2年前

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