日本栄養精神医学研究会

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活性酸素と統合失調症　栄養精神医学的視点の大切さ

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
1年前

【認知症とタンパク質】軽度認知障害(MCI)における必須アミノ酸の低下

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
1年前

💛マグネシウムのクリーム（マグバーム）💛マッサージ×マグネシウム→オキシトシン⇧

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
1年前

髪の毛が抜ける女性→まずはテケジョ（鉄欠乏女子）を疑う

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
1年前

「奥平式スープ」Kindle版が出ました〜栄養型うつを治す！〜

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
1年前

🌷マグネシウムは「セロトニンサポートミネラル」

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
1年前

🎀食物繊維が腸内細菌の力で糖・エネルギーを生み出す🎀

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
1年前

【水シャワーと東洋医学】現代型うつ病に水療法～肝胆（キモ）を鍛える生活指導のすすめ～

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
1年前

💛メンタル不調者に多い隠れ亜鉛欠乏（低亜鉛血症）💛

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
1年前

人参養栄湯（にんじんようえいとう）とテケジョ

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
1年前

月経周期と皮膚の関係～鉄欠乏女子（テケジョ）～

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
1年前

「青汁」

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
1年前

植物にも鉄 (Fe) は大切~鉄欠乏クロロシス　Iron Deficiency Chlorosis (IDC)~

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
1年前

❤肝胆(キモ)を鍛える：水シャワーのすすめ❤

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
1年前

日本栄養精神医学研究会 2023年総会in東京　会長 奥平智之

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
10か月前

活性酸素を防ぐ！ヒトの細胞の「抗酸化防御システム」

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
3年前

【鉄欠乏&うつ】女性の気分変調症の中に鉄欠乏女子（テケジョ）が隠れている。

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
3年前

サイトカインストーム（免疫暴走）を抑える制御性T細胞と栄養

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
3年前

【フェリチンと鉄欠乏女子（テケジョ）】国民健康・栄養調査における有経女性のフェリチン血中濃度

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
3年前

ビタミンDは「天然の小胞体ストレス緩和剤」

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
3年前

鉄欠乏とドーパミン受容体：鉄の役割は？

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
3年前

鉄欠乏アスリート（テケアス）〜鉄欠乏女子（テケジョ）は多い。東京オリンピック選手の鉄は足りていたか？隠れ貧血を見逃すな。

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
3年前

【夏うつ】Summer depression（夏のメンタルヘルス対策は食事から）栄養型うつ？

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
3年前

「鉄なべ」から溶け出る鉄〜鉄欠乏女子（テケジョ）鉄欠乏子供（テケコ）対策の一助に〜

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
3年前

未病（みびょう）と鉄欠乏〜貧血まで至らない鉄欠乏女子（テケジョ）の心身の不調〜予防医学（予防医療）の大切さ

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
3年前

どうする？認知症の「夕暮れ症候群」：血糖調節障害（低血糖）が悪化させる可能性《認知症対策は食事から》

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
3年前