#自閉症子育て
自閉っ子にイライラしたら、いつもと違う1日を過ごそう ポイントはスマホ
自閉っ子を育てていると大変なことが多いですよね。
そんなときにいつもと違う１日を
過ごすことがおすすめです。
いつもと同じように過ごしたり、
いつもと同じ環境にたりすると、
イライラを思い出したりしてしんどくなります。
これは脳の作用なので仕方がないことです…。
だからこそ、ちょっとでいいので
違う1日、もしくは違う時間を過ごしてみませんか？
きっとあなたのメンタルが安定してきますよ。
自閉症児の親のための たった一つのストレス解消法
CHUJIです。
自閉症児を育てることは大変ですよね。
大変ですので、ストレスたまりますよね。
わかります。
僕もそうですから・・・。
僕の中での一番のストレスは、癇癪ですね。
本当に疲れます。
あのパワーは凄いですよね。
TVを持ち上げて、投げようとしますからね（笑）
そんな自閉症児を育てている親御さんに
ストレス解消法を紹介したいと思います。
好きに触れることでストレス解消
その解消