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2023年10月の記事一覧
頭の中ごちゃごちゃ解消！｜整理するノート術
過去の私は、考えすぎて、動けない。
それに、同じことを行ったり来たり悩んでいるだけで、常にモヤモヤしていました。
頭の中で考えているだけでは整理もできず、ごちゃごちゃの状態。
そこで、書き出すという習慣を始めて2年が経ちました。
頭の整理をして前に進むための方法で効果のあったノート術をまとめておきたいと思います。
気持ちの整理編モーニングノート
このままでいいのだろうかと悶々としていた
ワーママのモチベーション管理法｜なんにもやる気が出ない時に書く手帳の中身
仕事家事育児と忙しい毎日を送っていると、プツッと何かが切れて、なんにもやる気が出ないときってないですか？
わたしは、毎日完璧にできない家事が少しずつ少しずつ溜まっていくときに、どんどん腰が重くなっていくような気がします。
やらないといけないタスクが溜まっていく感覚に心がざわざわ。
それにつれて、やる気はどんどん低迷。
そんな時に手帳を使ってモチベーションを管理する方法がとても役に立ったので
なぜ、今書くのか？何もかも中途半端だと悩んできた私が、書くことで叶えたいこと
「働きながら子育てするだけでも大変なのに、なんで本を書くの？」
わたしが唯一、電子書籍を出したことを話した友人に聞かれたことです。
改めて、考えてみると本当に不思議。
noteを毎日書くことなんてもっと不思議。
お金がもらえるわけでも、仕事に繋がる確証もないのに、毎日毎日noteを開いては書き続けている。
noteを書き始める前のわたしを振り返ってみると、理由は確かにありました。
仕事
時間も余裕もないから、書いている。
育児中って睡眠不足で、やることが山積みで、計画通りにいくことはほとんどなくて、うまくいかない方が多くて、時間も余裕も全然ない……。
特に、復職後はこのままでいいのだろうかと悶々するものの、どうすれば状況を変えられるのか分からず自問自答を繰り返すだけの日々を過ごしていました。
ライターを始めたり、ワードプレスでブログを始めて、焦って成果を求めるあまり、睡眠時間を削って体調を崩したこともありました
「書くこと」は、自分に根を張ること。
昨日、NHKで児童文学作家のあさのあつこさんの講義を見ました。
書くことについて私が感覚的に掴みかけていたことを、全て言語化してもらった気がします。
もがきながらも今やってることをまるごと肯定してもらえたような感覚にもなりました。
あさのさんの言葉には励みになる人がきっと多いはず。
ここにまとめておきたいと思います。
なりたかった自分を書く講義の中で、「なりたかった自分」を書いてみようと
