心【メンタル】の悩みは筋トレで解決出来る💪

夜の街でよく目・耳にする光景

居酒屋に行くとほとんどが会社・上司・恋人・友達の悪口だ。

僕が思うこと
【本人のいない所で悪口を言って解決するの？】

その問題は100%解決しない。

自分自身もトレーニングと出会う前はこのような状態であった。

人に言ってもスッキリしないし、問題解決にもならない。

人の幸せを喜べないやつが
自分自身を幸せに出来るはずがない

《目次》
①愚痴りたい時こそ筋トレ
②凹んでる時こそ筋トレ
③身体を変えて見返してやれ

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①愚痴りたい時こそ筋トレ
愚痴に使うエネルギーは自分に使え。
そのパワーをジムに行って怒り・嫉妬・劣等感が治るまでやり続けろ。
フラフラになるまで追い込んだら全部プラスに考えられるようになるから。

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②凹んでる時こそ筋トレ
上司に怒られた、彼女に振られた、友達が羨ましい。
そんな時こそ筋トレをして全てをエネルギーに変えろ。
僕も根暗だったが筋トレが解決してくれた。

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③身体を変えて見返してやれ
全てのネガティブな気持ちをポジティブに変えるのは自分自身で変えるしかない。
あっという間にひっくり返せるぞ。

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今すぐジムに行け